不断创造自己的奇迹见证刘吉平的2.0@20180406
我是2017年8月接触到时间管理，9月上海G174一阶第一次正式时间管理课，截止3月底的PPT课，易效能的课除了MAC大师课，其他课都学习一遍，而且目前在学习“卓越父母”、“遇见财富”等情感、理财等知识。有种停不下来的感觉。
在过去的近一年，平均月跑量100+公里，月骑车量128公里，月游泳量9000米以上。
每月1-5本书的阅读，《人生效率手册》、《小狗钱钱1》、《小狗钱钱2》帮我理清了梦乡，拓宽了理财思维。
卓越父母课，让我可以对老公说，老公你是对的。开通了4纬空间视野。以前都是打一架也要证明自己是对的。放下自己，成就全家，也成就自己。
每早5点起床外语时间，10000小时的思维，让我听了很多演讲秀，链接了国外视野，吸取更多关于财富、家庭、演讲知识储备，让我动力满满。
养成2.0习惯：
1、早上5：00起床学英语，7:00结束。通常利用“扇贝听力”、“懒人英语”、“VOA”等英语APP 听看一些演讲秀、综艺节目等。早上没有人打扰，效率也是一天最高的，通常，我也会利用这个时间，写一下总结、晨间日记、读后感等。
2、7:50-8:50，利用上下班时间，跑步上下班。跑步途中，听听喜马拉雅、得到、樊登读书会等关于管理、理财、孩子教育等话题的课。
3、9:00 番茄工作法 排全天工作。
4、午休的时间，骑骑行台或游泳，抽空再打个15-20分钟的小盹。如果当天内容没做完，午休可能也要被占领工作。所以上午的微信一定不能看。
5、下午 通常把PPT制作与工作结合，做一些工作上要用的素材，利用PPT展示出来。把游泳、跑步、骑车、比赛等题材，利用PPT展示。目前还在学习阶段，做的产品还比较幼稚，但是已经有个别产品让自己耳目一新，越来越爱PPT和自己的工作。
6、晚上如果下雨，下班去游泳。我有自己的私人教练，他为我制定每周训练计划，通过软件推送。每周大约2次游泳、2次骑车、5次跑步。
7、下班回家的路上，无论是跑步还是地铁等交通工具，我会把晨间日记今日事记录下来，然后放到易效能G174外语社团打卡，并录制英语录音。完成当天打卡。
8、晚上8点前基本在家，和家人孩子一起度过。会利用清华大学双语工程的内容，和孩子一起做英语交流及游戏，手工，绘本阅读等。
9、9:30-10点 基本全家人已经进入梦乡。
10、如果没有比赛和外出学习，通常的周六日，在家陪孩子。
11、另外，特别利用碎片时间，锻炼自己。比如，坐地铁等公共交通工具的时候，能站着绝不坐着，进出地铁站，能跑步上下楼梯，绝不坐电梯。在单位也一样，能站着办公就不要坐着办公。比如现在，和大家分享的时候，我是站着的。双手空出来，可以做提脚后的的提踵练习，也就是提脚后跟练习。也可以做做弓箭步，下拉，上拉，等小距离拉伸练习。 或者利用早上或晚上在线会议时间，边跑步边参加会议。
时刻关注自己的梦想。办法总比困难多。
3.0展望：
每周5天英语时间继续
PPT每周3篇结合工作
每月一场PPT线下演讲秀组织
双语工程每周一个UNIT
见缝插针的运动结合4-14柳州赛，5-13黄山赛，5-20连云港赛。
