少侠向大侠成长之路
我曾经跨过山和大海 也穿过人山人海
我曾经拥有着的一切 转眼都飘散如烟
我曾经失落失望 失掉所有方向
直到看见成长 才是唯一的答案
未来提升主要在两个方面：一是身体方面，主要指的是体能，因为体能是一切事业的基础，身体是革命的本钱；另一方面是头脑，主要指的是见识、智慧和能力的提升，聚焦在大脑处理问题的能力上。
先说体能方面：
争取每天跑20分钟，
平板支撑3分钟
半深蹲60个
躺着抬腿60次
大脑方面：
每天
得到课程继续碎片化学习
阅读书籍5页，主要还是非虚构类书籍。
阅读Washington Post的一篇感兴趣的新闻。
英语听力一直是个短板，也是我最想提升的内容，不过这个过程还是以获取信息为目的，因为“用”本身是最终的目标。所以在Audible app上听原版书，初期包括《Option B》、《Thinking Fast and Slow》、《Outliers: the story of success》、《Sapiens: A Brief History of Humankind》。
每周
继续007不出局每周一篇文章，以传播知识和反思提升为主。
继续解螺旋的40周基础科研强化和英文科研写作。
继续数据分析进阶实践系列课程的学习。
