这篇文章写给我的的同学们，因为最近大家都开始动笔写字了，学习气氛空前高涨，让我有些恍惚的感觉，仿佛时光倒流三十年，回到了我们青葱岁月的校园里，大家为了一个单纯的考试升学的目标，一起温书学习、共同作业奋斗。那是让人怀念的金色韶光。但是在写作业的过程中，大家对于三个概念混淆了，甚至以为是一件事情。哪三件事情？健身、自律、时间管理。
这三件事情不是一码事。他们是递进关系，也可以说是上升关系，最底层的是健身，用知乎的名词解释，健身是一种社会行为，使用体育手段将自身变得健康强壮，更加美观。在学习小组里，大家把自律等同成了健身，甚至等同成了时间管理。我用自己的话把三者关系厘清一下，不一定对，但肯定是经过仔细的思考和实践的。健身是身体上的修饰和进步，控制体重，减低体脂，让自己的皮肤更有弹性，陈奕迅在陀飞轮里怎么唱的？你可以把发条上的紧了又紧，却无法控制脸上的皮，垂了又垂。按照这个说法，既是你用医学手段紧了脸上皮，脖子呢，肚子呢，肚子以下呢？皮，总在垂了又垂。很多同学认为，身体的大和小，不是能力问题，是生活态度问题，他们愿意选择的就是生活舒适的态度，这无可厚非。但我在实际生活中，和同学的交往中，看到的是什么呢？大部分，都是在健身失败后，无奈的选择了后者——这就是我的生活态度。嘴上话很硬，心中却没底气的那种。如果你从来没有进行过减肥和健身，甚至连这个念头都没动过，我们要欣赏你的洒脱和随性，可是如果你也曾经在人群背后，曾经偷偷的运动，曾经偷偷的健身，曾经偷偷的节食，但是失败后，还要在人群前鄙视健身，那么你这是卢瑟的行为。
健身只是对身体的自律性塑造，那么自律呢？那就牵涉太多太多的细节了。我只把自己平时注重的讲一讲，大家不用对号入座，只是一个交流。1、守信。上小学二年级，我那死去的班主任给我们讲了“抱柱之信”的成语故事。从听到这个故事起，这就是我的做人原则。如果你守信，你会迟到吗？你会违约吗？2、公众场合说话声音小。3、会议上发言声音大。4、出门给后面的人留门。5、见面问好。6、频繁的说谢谢。7、不随手扔垃圾。不写了，再写和小学生守则又什么区别啊？其实，自律做人就是小学生的要求和水平，可平时我们很难做好。我们的朋友就连守信都很难做到，他们不觉得这是个事情，因为都是琐碎的小事啊，迟到，晚交，如果你要埋怨他，他会理直气壮的说，这是小事你计较什么啊，又不是什么大事情。如果，连小事情都做不好，大事情做得好是否也是运气好呢？健身和自律都还算是体力活，需要的是内在的控制和平衡。时间管理就是要有技术含量了，它是对外部世界的控制和平衡。这里推荐大家去看看经济学重要理论，帕累托原则。就是我们通常说的二八原则。时间管理是企业管理中的基础课程，因为它是对单独个体的基础性管理课程，只有，在每一个个体有了良好的时间管理进程，企业管理才能实行的下去。
世界上有两个身份是最需要教育和学习的，但历史上，这两个身份却从来不需要学习就可以获得。1、为人家长。2、为人领导。我的同学们绝大部分都是，既是家长，又是领导。你们有谁接受过这两方面的学习才上岗的？那么，为什么以后就可以不需要学习，而能继续安享，我们屁股底下的称谓呢。我们说终生学习，目的不是要成功学、励志鸡汤里的上升、融化。我们的目的是让自己，不从现在的位置上摔下去。虽然我一直没有读完太宰治的《人间失格》。但这个书名就明心见性，直指要害，我们要努力学习，不要在这个世间失去位置。
还是说回健身这个基础体力活吧。健身不难，一旦习惯，就是自然。大家不管是减肥还是练习腹部三线：人鱼马甲鲨鱼。请掌握777原则，7天一个坎，连续过7个7天，就是习惯，再过7个习惯，就是自然。到了自然，不去跑都不行，因为身体里没有吗啡肽、没有力比多、没有荷尔蒙、没有神经递质，那个难受啊，健身其实就是自恋的一种表达。心理学家科胡特认为，自恋是人类的一般本质，杜拉斯甚至说：我是个彻底的自恋狂。我喜欢的人本主义哲学家萨特和弗洛姆都认为，自恋是构造社会的基本情绪。
大家回家的时候可以试试：独处，在镜子面前脱光衣服，仔细端详镜中的自己，容颜正派吗？肌肉紧致吗？身材健硕吗？你喜欢镜中这个人物吗？如果连镜子中的人，都感到讨厌和目不忍睹，那怎么才能开始去爱恋世界呢。古希腊神话中有个自恋的少年纳喀索斯，因为太贪恋自己的容颜而溺亡，后来他变成了水仙。我们每天早起，都要凝视镜中的水仙，我们会梳头，会洗脸，会抹油，那么我们有没有想过：这就是自恋。约会不迟到：这就是自律。与爱人一起旅行：这就是自由。
因为，开头不容易，所以，开头很重要。
