一日，与德国回来的朋友索华在茶座小聚，很自然聊起有关女人的话题。她很感慨地对我说：国内做女人成本太高。

“国内有些媒体总在报道怎么样才更有魅力，要三围，要穿漂亮的衣裳，要做皮肤护理，讲究化妆技巧；要怎么样修炼自己怎么样拴住男人的心，抓心还要抓胃……这样做女人岂不是成本太高？最后修炼得面目全非，与真实的自己背道而驰。”

索华说，在国外，大家对魅力的理解很大程度上就是发自内心的微笑。你走在街上迎面走来一个一个女人，她绝对不会板着脸，而会主动向你微笑示意，这微笑是发自内心的。

在国外，讲究自然，与大自然亲近，女人们喜欢栽花种草喝茶做女红，这些被中国女人早就摒弃的东西，对她们来说却是乐此不疲，因为有动手的乐趣；晒太阳，把自己晒成古铜色，谁最健康谁就最美丽，而不是比谁的皮肤最白。

索华给我讲了她在德国朋友圈里的一次小聚会，大家总是把自己在家里烘焙好的点心，带到其中一个朋友的后花园里，大家坐在草地上晒太阳聊天，就觉得很好了，几乎是没有成本的，收获的却是满满的快乐。她们利用的都是大自然所赋予的东西，阳光、绿色和劳动。

午后的阳光照下来，索华喝了一口茶，提到了低成本做女人，一个女人在这个世界中越是发自内心地生活，她的附加成本就越低。她就不会为别人过多地改变自己。最关键的是有底气。

索华的话让我沉思良久。我认识一个女孩，每月化妆品上千元，每次不化妆不出门，为了减肥，每次只吃一小碗饭；另一个朋友，因为嫌自己胸部太平，不能让先生满意，花了上万元偷偷去做了隆胸，结果手术不成功苦不堪言，面目憔悴。

我记得我看到她时，内心涌起的是一种无限的悲哀，一个女人怎么样才能做回自己？

那就是有自由的眼神和心灵，不用受别人的控制。跟索华提起，她轻叹了一口气，她说她认识的一些国外的朋友好像没有这种不自信，不管身材好不好，她们都敢穿不带海绵的胸衣，因身体是自己的，自己喜欢就行了啊。

索华接着往下说，好像她们什么年龄就做什么年龄的事，不着急也不落后，从从容容，该生孩子就生孩子，很少有女人为了工作不想要小孩的。

索华的话让我想起身边很多女人都在忙工作，一帮职场女白领，绝对精英人物。曾见过一位事业很成功的女人，别人都很羡莫，她却叹了一口气说：我现在很后悔，该恋爱的时候没恋爱，我的青春流逝了；该结婚时没结婚，等再想结婚时，却找不到合适的，只能降低条件；该要孩子的时候没要孩子，等到想要的时候，别人的孩子已大了，我怎么也感觉跟不上趟了……

每个年龄都有那个年龄该做的事。不然，你的成本就太高了，代价太大了，只是不知你承不承受得起？

我对索华说，你就是低成本做女人的典范。

她不漂亮，却极有味道。我始终相信，一个女人是有磁场的，这种磁场来源于她自由的内心。索华从不化妆，更谈不上整形，她说一番整洁就好了，微笑是她最好的化妆品。

她懂得以内养外，大量吃水果青菜，便宜简单清清淡淡，却是极养颜的；她关注生命，谈环保，衣服只穿纯棉和麻，不贵却都极有特点，鞋子只穿低跟，因为舒适美观，虽然她个子不高；长长的直发，留了很多年，不染不烫也不做造型，打理头发几乎不花钱，只用一把好梳子就可以了；她从不上健身房，不追逐时尚，因为她始终坚持内心的方向，她每天坚持步行，晒晒太阳走走路就是极好的锻炼了，不用任何成本并且环保。

她说外貌实际上是一个女人的夕阳产业，投资越大，收益是越小的。

26岁时，索华放弃了一份升迁的工作从容地要了孩子，她的身体恢复得很快，如今36岁，孩子也大了；她也从不讨好她的老公，从不学什么驯夫技巧，绝对地放养，老公却很爱她，总夸她是个有特点的女人，不流俗。

她说好女人是创造氛围的。

她喜欢看书，谁规定主妇一定要填饱老公的胃呢？她赤足坐在客厅的地上看书，也带动孩子，还要放上舒缓优美的乡村音乐，一家人的气氛就这么形成了，没费吹灰之力，孩子也形成了爱看书的习惯；她喜欢大自然，就带上老公孩子一起玩。

她这个主妇当得云淡风轻。当我向她诉苦说女人带孩子太累时，她笑笑说，让孩子围着你转啊，女人是可以制造氛围的。她是家里的一个磁场，不改变自己，不取悦别人，却照样很滋润，并且一家人生活极有质量。这是跟物质无关的，一个心灵自由的女人才能把家庭的生活拓展开来。

跟索华分手后，我还在想索华说的低成本做女人，真是妙极！

低成本做女人是一生活方式，并非教女子个个素面朝天，充当黄脸婆。爱美是女子的天性也是女子的权利。爱美、追求美没有错，但要理性、恰当、自然。女子要活出自我，活得精彩，健康、微笑、内涵三点不可少，因为：

第一、健康是美丽的源泉；

第二、微笑是最好的饰品；

第三、内涵是最佳的妆容。

而持久的美丽并非靠奢华的妆饰来盔甲，它是来自女子内在的气蕴，平和喜悦，温柔敦厚，知书达礼，淡妆素裹，自然美丽。

心灵的丰盈会让女子举手投足间都充满自信优雅、从容恬淡的魅力，她会产生一种无形的气场吸引着周边的人。这样的美丽会一直延续到老，一辈子。