2017年9月胃不舒服，医生让做胃镜，吹气检测，幽门螺杆菌240单位，0~100是标准值，医生直接说要吃药，外出就餐要带碗筷，最好分餐制，在家里也要和家人分餐吃，分碗筷，这对于喜欢在一个盘子里夹菜吃的中国人，很是不习惯。我要出差，我要学习，总是不得以在外吃饭，每每心里总是不踏实，看来这个疗程是好不了啦！所以药总是吃吃停停。
原来下午2点去健身也改成3点开始锻炼了。连续吃了一段时间的稀饭和烂糊糊面，我还是在做一些事情，希望胃能好起来。一晃9月，10月，11月，12月，2018年1月已经5个月过去了，年底忙，工作压力有点大，胃出现不舒适的状况，我开始担心，溃疡面积是不是变大了，是不是要吃好多药才行？大过年的，上有老，下有小，可不能让自己传播给家人。其实对于幽门螺杆菌有两种声音：一种是人人都有，不要当回事儿。另一种是病菌本没什么，但是它容易致癌。在中国谈癌色变的氛围下，我也失去了明辨是非的能力了，担心自己了。其实癌症演变过程也是一个漫长的过程。……于是我决定去看医生，准备过年期间给自己下点猛药。于是周六去看医生了，结果医生说我没法开药，周一上午来吹气，然后再看。好吧周一上午早早起床去医院，不洗脸，不漱口，当然也不没有吃东西，直接空腹去医院了，等我拿着单子去看医生时，医生说你很好呀，前两天胃有异常情况吗？答到：没有。医生说：回家吧，有不舒服的时候再来看医生，自己不要乱吃药。我：……什么？我没事了，不要吃药？……我又问医生：可以吃三七粉吗？医生：你好好的，吃什么保健品呢。正如年轻人不要吃人参一样，只有等七十岁以后才考虑吃人参补补元气，补早了，等老了补都补不进去了。好吧，我只能悻悻的回去了，好一会才轻松起来。结果居然是意料之外的。看看我是不是希望自己是个有病的人呀，希望吃药。
悲观情绪，总是喜欢往坏的情况去想。
直到有一天唐小颖跟我说，你怎么这么悲观……我突然蒙了，可是不得不承认我确实是个悲观主要者，什么事总是往坏处想。但是从来没有一个人这样直言不讳的告诉我，所以我得感谢她。虽然很多时候我们总是在人前表现得积极向上，可是骨子里还是很自卑的，自卑我是承认的，有很多文章讲大部分你眼里优秀的人也是很自卑的。可是悲观主义却是一个隐藏很深不易被察觉的毒瘤。我的脑海里常常会联想到自己或者别人一些糟糕的状况，有时我也会有冷静清醒的反驳自己的时候，哎，其实事情是不会发生的，或者还没有发生的。为什么会这样，我很想弄明白，难道这也是我元认知的偏差，或者0~3岁时与母亲的分离，没有安全感形成对世界的认知，作为一种潜意识，被我无时无刻的在调用。所以我觉得我有病我需要吃药，需要寻求安慰，关注，寻找爱。
在自我疗愈的路上我走得越来越有力量。我需要疗愈的是心理比身体更多。我开始走在自我探索的路上。
希望得到更多朋友的指点，以前有心思羞于说出口，怕被嘲笑。现在我自我揭露，自我反省，希望未来的人生路越走越踏实，诚实面对自己的内心。谢谢你的阅读！
