昨晚心情有点烦躁，最主要的原因是身体的不适带来的，不知道为什么，昨天下午开始，我的左边背部和肩膀脖子的一根筋觉得很僵硬，而且还痛。脖子转动的艰难，而且感觉有延伸到胸部的感觉。似乎是落枕但不是。
现在的年纪身体上只要有一种身体上莫名的不适，就情不自禁的焦虑。会考虑的事情比较多，上有老下有小。自己承受的不仅仅是自己的压力，还有孩子们，老人们。
很怀念以前在大学时期，每天早上六点都会起来跑步。大多数人以为我是热爱。其实不然。这种热爱是由最先的恐惧开始的。一个人在外地求学，不敢生病，也病不起。唯一也最低的成本就是加强自身的健康。保证自己健健康康的。这么多年过去了。2011年末回到广东，反而没有那种自律了。也没有那么紧迫。因为在家乡，有所依靠的感觉。
今夜我突然不淡定了。一年里。我百分之80以上的时间是早上七点以前就起来的，但是不再锻炼身体。身体已经在发出警示，我难道身体素质比五六年前好吗？难道我的经济实力比五六年前好吗？并没有。而且要顾虑的事情更多了。我放任得起吗？
以前觉得生活到60岁就满足了。但是现在很多新闻说年轻人大多数30-50岁之间就走了。很多。每天都有这样的新闻，而我今年是30岁了。先生37岁了。还可以这样没心没肺吗？
还能有破罐子摔破的心理吗？看着自己的两个儿子，看着年老的父母，我自己保持身体健康，就是他们的定心柱呀。
如果我病了，两个幼小的孩子怎么办？所以我不能病。以前会说有些人真的很怕死的，其实死有什么好怕的，不，他们不是怕死，只是还有很多舍不得。现在我可以体会了。
我也变得舍不得了。最大的不舍是孩子，还有自己还有很多很多想要做的事情。
于是，今天早上我一早起来洗漱好就穿好衣服鞋子到楼下的公园跑步了，清凉的空气，让人精神一震，头脑也清醒了。锻炼，学习是一样的，最好的开始就是马上现在。一切都是在还没来发生的时候去做好准备。
如果我得病了，我希望自己可以有良好的心态坦然面对，如果我得病了，我希望我的孩子已经可以自食其力，独立自主了。如果我得病了。我希望可以给孩子留下一点经济基础，保证三餐不愁。现在开始，每天都认真生活，让自己一生无憾才好。
怎么样才能做到呢？那就是每天都认真的生活。做有意义的事情。锻炼，读书，陪伴家人，努力工作。
写于2018年。2018年11月14日。写下这篇文章。我第二天开始恢复晨跑锻炼。到今年已经坚持第3年了。我会一直坚持下去。做一名终身运动者，终身学习者。终身工作者。
