大家好，我给大家分享的书籍事《精要主义》。

本书的作者是被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”的格雷戈·麦吉沃恩，他作为一名精要主义的提出者、倡导者和领导者，致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。

《精要主义》主张只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。它旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。

看《精要主义》之前，我的心绪一直不好。因为工作的原因，自己很认真地对待孩子的教学工作，却没有得到领导的认可，甚至还在大会上批评我，言辞激励。

为此，我有近一周的心情低落，再加上同事的落井下石，我又回到要靠追剧麻痹自己的时候。哪怕学了那么久的哲学思想，也无法让自己走出来。

原本打算把端午假期都用于《精要主义》的阅读和复盘上。看了三次，看不下去。直到假期的最后一天，再不看就不能周三完成任务了。

于是，我强迫自己静下心来，把之前看的都不算，从头再来，一路看到一百多页，让我有了较大的观念上的改变。

1、一直耿耿于怀的领导批评事件。

一直以来，对待人际关系就是想要对所有人好，也希望所有人对我的评价也好。于是我去讨好每一个，不敢发表自己的意见，不敢说不，甚至帮人买了东西，都不好意思要钱，以为这样别人会说自己好、对自己好。

正是我这样的“软弱”态度，让每一个人都觉得可以欺负我。一个自己都不尊重自己的人，如何让别人尊重你呢？

看了《精要主义》，其实我对某些概念还似懂非懂。但我知道，我不可能面面俱到，而且也要合理安排自己的精力。

和同事良好的关系不是我工作的全部，我也不可能把自己的精力放在每一处，就像书中画的图一样。

我应该在一件事上，保持自己长久的注意力，那就是目前自己的学习。而不是去因为这些人际关系，影响了自己的学习，让自己不再前进。

有了这个想法，近两周的时间以来，我释然了。别人都不重要，重要的是自己。

我们往往会犯这样的错误，想把所有的事做好，却什么事都做不好。

看到这本书，我想起了以前看到的一个故事。

大意是这样，有个人去打猎，他一直追踪猎物，始终没有得到，旁人提醒他还有其他动物，但是这个人说：“我要的是骆驼！”

从这个故事可以看出目标明确，知道自己要什么很重要。精要主义提倡的，就是要多去探索，明确自己的想要，然后集中火力去达成它。

我的工作无非是为了达成我自己，别人的评价不能就此断定我，而我也应该收回自己的注意力，关注到最重要的事上，“我要的是骆驼！”

2、边看变做的改变

书中提到“留出空间，专注探索”，作者举了自己实际的例子。

为了写作，作者把自己每天早上5点到下午1点的时间，用于专注写作。“不发邮件，不打电话，不约会，拒绝任何打搅”，这样的方法反而给作者带来了高度的自由，“不仅提前完成了任务，而且更好的支配了剩余时间。”

联想到自己的阅读，于是马上给自己定下一个再看两小时的目标。设好闹铃，把手机放远一些，专注于阅读书籍。

不再像之前一样，看会儿书，控制不住自己就想去玩会儿手机，结果往往注意力就被手机吸引了，再也回不到书上，一如昨天的情景。

而且，最近一段时间一直在“学习”，似乎是去掉了所有的娱乐，不陪伴家人地在“学习”。其实自己很清楚，是在打着学习的名号，有时不知道干嘛去了。

就像昨天，给妈妈说自己要回家完成任务，没有陪妈妈去摘李子，结果回来是学了一会儿，但是大部分的时间都用于追剧去了。

我这种打着学习的旗子，不陪伴家人，忽视家人，甚至连家务也不管的方法一定是错误的，我要做出改变。

我安排自己看完两个小时之后，就放下了，不再学习，因为是儿子的生日，一家人一起去吃烧烤，庆祝一下。

我的家很久没有这样的氛围了，以前觉得是老公的错，现在想来还是自己的错。就像精要主义说的，你不能样样都要一样，你也不可能什么都得到，所有我接纳了老公，更是接纳了自己。

今后的周末，我也会定下五、六小时专注学习后，其他的时间用于玩一下，陪伴家人，做做家务，或是给到自己思考的空间，相信这样的调整之后，反而会更加促进学习！毕竟古话都说的有：“磨刀不误砍柴工”嘛！

3、重视游戏

作为一名幼儿教师，说来真的惭愧。天天看着孩子们游戏，天天让他们游戏，我却不会游戏，不会玩，对玩有极大的误解。

一直都像非精要主义认为的那样，觉得玩是浪费时间。我不会玩，不愿意去玩，所有我是一个特别无趣的人，怪不得那些年轻的同事都不愿意和我在一起。

精要主义把游戏提到了很高的高度，“游戏，能够极为有效第地改善包括个人健康、关系、教育、组织能力在内的一切。”

看了这些介绍，我对游戏的作用，有了更进一步的重视，而且一个喜欢游戏的人一定是快乐的人，你可曾见过脸上没有笑容的玩游戏的人吗？

作为幼儿园老师，我的条件得天独厚，明天就和孩子们玩起来：老狼几点钟、木头人、捉迷藏……，我的小朋友们一定会诧异：“尧老师怎么了，怎么没有一直板着脸训我们呢？”

相信本来就让孩子们喜欢的我，会更让他们喜欢！

《精要主义》一书真的给到了我立竿见影的改变，希望自己能多消化此书，当有其他干扰时，多在书中吸取能量！