你有没有这样的体验：

担心考试考不好，

结果真的考的很差。

担心别人不喜欢我

结果别人就真的不喜欢我。

担心自己没有能力，无法胜任工作，

结果真的什么都做不好。

这就是自证预言！

意指人们按照自我设定的结果行事，

把一件事想的很坏，

结果他真的就像你预想的那样发生了。

罗森塔尔效应：人们对于美好事物的期望，会促使它成真

1968年，美国心理学家罗伯·罗森塔尔和雷诺尔·贾可布森进行了一项著名的实验，取得了出乎意料的效应。他们把这种效应称为“皮克马利翁效应”，人们也称之为“罗森塔尔效应”。

罗森塔尔的实验表明：

人们对事物的期望或预言，

会促使它成真。

他和助手来到一所小学，声称要进行一个“未来发展趋势测验”，并煞有介事地以赞赏的口吻，将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师，叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月后，奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且各方面都很优秀。

显然，罗森塔尔的“权威性谎言”发生了作用。这些被告知最有发展前途者的人，他们潜意识里相信了自己的能力，变得更加自尊、自信和自强，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。

人往往因为不相信自己，不敢坚持，一旦对自己能力获得肯定，开始相信自己，就越敢往前冲，所以潜意识能影响人的思维，进而影响人的行为。

潜意识创造奇迹

一场凶猛的脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）袭击了一个17岁少年，令他全身陷入瘫痪，除说话和眼动外不能做任何事情。

男孩的妈妈请来了三个医生，他们都对她说：没有指望了，你的儿子活不到明天了。

他们这样对妈妈说，这太残忍了，这个男孩对自己说：我一定不能让医生们的断言实现。

于是，第二天医生们到来时，他不仅活着，而且精神更好了。他们对此感到惊讶，但他们接着又对男孩的妈妈做了一个残忍的断言：你的儿子就算能活下来，也永远站不起来了，他会终生瘫痪。

同样，这个男孩决心不让医生们的这个可怕断言实现，他又成功了。过了数年后，他不仅站了起来，还在一个夏天，靠一艘独木舟、简单的粮食和露营设备以及一点点钱，独自一人畅游了一次密西西比河。

这个男孩的名字叫——米尔顿·艾瑞克森，他后来成为享誉全球的催眠治疗大师，可以说是这一神秘领域的无可争议的No.1，也被认为是短程策略心理治疗的鼻祖。

艾瑞克森可以战胜疾病，在于他与自己潜意识的交流与共识，即便在医生对自己判死刑后，依然相信自己，相信命运是由自己创造的。

潜意识如影随形、无处不在

我们经常运用自己的潜意识，

但却对它无知无觉。

心理学上，潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们"已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程"。

潜意识是客观存在的，虽然我们无法清楚觉察到它，但它却深深地影响着我们的认知和行为，主宰着我们的命运。例如人们在生死关头的快速判断和本能反应，就是潜意识作用的结果。

潜意识：输入决定输出

潜意识对结果的影响，

取决于我们输入的信息。

输入积极的信息，产生积极的潜意识；

输入消极的信息，则会形成消极的潜意识。

而潜意识最终会形成积极的心理或消极的心理，

而不同的心理，造就不同的个性，

不同的个性，最后有着不同的命运。

发挥潜意识的积极影响

潜意识就如同一部录像机，

它会把你心中所想的事物重现出来。

经过不断的强化，

最终影响自己的思想。

如果你心中有所要求，你必须在你的心中发现它。你只要在自己心中，把所要的东西看清楚，

并且把它紧紧抱住，直到你感觉到这个东西真正属于你自己为止。如此一来，你的愿望就会交给潜意识，而以具体的方式被实现。

这样子不断地经由你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达成目标为止。

发挥潜意识的积极作用

我们要不断的用充满希望和期待的话，

来与潜意识交谈，

不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示

这样，潜意识就会让你的生活变得明朗，

让你的希望和期待变越来越接近现状

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