领读《番茄工作法图解——简单易行的时间管理方法》01

一、引言:

“你是否和我一样,工作时,不知不觉走神去干别的事去了。尤其是在面对电脑时,坐在网络世界的某个节点上,很容易被外界大量的信息——精彩和垃圾的信息所吸引,于是东摸西摸一阵,结果,别的事没有干成,工作也耽误了。”

在这个快节奏的现代生活中,我们常常感叹“时间太少,事情太多”,往往起早贪黑,一天一天地辛苦下来,还是会感觉有堆积如山的工作在等着你去完成,你好像一只负重的蚂蚁,看不到工作结束的那一刻。

更可怕的情况是,忙忙碌碌了一整天,当你结束这天工作,回过头来想的时候又发现今天好像什么事也没有干,虽然时间花费很多,挫败感顿时油然而生。

有以上苦恼的朋友们,你们愿不愿意只借助一支笔、三张纸、一枚定时器这些简单的工具就让这些苦恼离你远远的呢?如果愿意,那么,请随我一起来阅读这本简单易行的时间管理的书吧。

这本书的名字就叫《番茄工作法图解——简单易行的时间管理方法》。

首先,让我们对这本书来进行一个整体概读吧。

二、书本主要内容

今天阅读的是目录部分,这是《如何阅读一本书》中“检视阅读”提到的方法。读书先找大纲(即读目录)及序言,对它有个整体的了解,心中有个整体的把握。

第一章:一次只做一件事

第二章:背景

第三章:方法

第四章:中断

第五章:预估

第六章:应变

第七章:团队

通过对目录的阅读,对这本书有一个全局性的了解,知道这本书主要讲了七个部分:

1、每次集中注意力在一件事情上;

2、番茄工作法提出的科学依据;

3、番茄工作法是如何实施的;

4、在番茄工作中遇到被打断的情况该如何处理呢;

5、对每一项工作任务进行时间预估;

6、如何根据自己的实际情况来调整你的番茄钟时长;

7、番茄工作法在团队中该如何应用。

这本书用通俗易懂又风趣幽默的语言向我们介绍番茄工作法的应用,让我们能更高效地利用时间,让你“微笑达成目标,做强者而无需逞强用力”。

三、评论区话题

你当前的工作状态是怎么样的呢?效率如何?


这是曾曾小凤在简书的第一次领读,我会对《番茄工作法图解——简单易行的时间管理方法》对本书的7个章节进行阅读拆解,每天25分钟,7天读完一本书。

期待你能和我一起。

2016.6.13

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