1、我今天对哥哥说："不管爷爷奶奶，爸爸妈妈为你呈现了怎么样的生活方式，你都不要去评判，都要去祝福他们，因为这是他们自己的选择，同时你要感恩他们为你呈现了一种生活方式和生命状态。如果你喜欢那样的生活方式，可以承前启后，继往开来，为这种生活方式锦上添花 ；如果不喜欢，你可以承接他们那种生活方式背后的那份好的生命品质，创造你自己想要的生活方式；同时你一定要记得你不是白手起步，你是站在祖国和家族这两个巨人的肩膀上成长的，背后有无数的生命为你服务才能让你有今天的幸福生活体验，誓做感恩者，让爱传出去。"

2、敞开

  昨天在哥哥枕头底下发现一个小风扇，我就问他哪里来的？他支支吾吾的说，买的。我说："太好了，我正好想给你买一个。"我说："我猜一下价格，八块？"他说："十五。"我说："我说，哇，这个电风扇物超所值，既美观又携带方便，同时又是可以充电的，你太会买东西了。而且，我知道，你买这个电风扇还和自己做了思想斗争，因为需要花掉你一个半星期的零花钱，这足以证明，你很需要这个电风扇。太好了，你如愿以偿了，祝贺。"我说完，他给我做各种演示，还说了美中不足之处。整个过程，我感受到了他内心从紧张到喜悦的心灵打开之旅。我自己也很开心。  今天中午，我给了哥哥二十块钱，我对哥哥说，这是你买电风扇的钱，妈妈给你。他说，多了五块。我说："这五块钱是妈妈感激你为妈妈选了一个让你自己满意的礼物 送给你自己，同时你为妈妈节省了挑选礼物的时间，妈妈再次感谢你。"他说，这个理由我喜欢，我也很乐意接受。

不管您的孩子多大了，睡前记得抱抱他，感恩他的陪伴与照见；同时可以让他夸夸自己赞美自己，让他学会给自己加油鼓掌 ；还可以让他至少对当天生命中的三个生命伙伴进行感恩，让孩子明了，没有所谓的你我他，生命就是生命托起生命，生命陪伴生命，让孩子带着爱带着感恩进入甜蜜的梦乡，然后第二天早上带着爱带着感恩醒来创化梦想。[微笑]

3、正名

哥哥说："妈妈，这段时间我有一个困惑一直未解？"

我说："哦，那我们一起来探讨一下，你现在先把困惑告诉妈妈？"

哥哥说："我最近每次做完一件事情就忘记了？"

妈妈："哇，太好了，这是个天大的好消息，就是说你每次做一件事情时都是百分之百的投入与付出，完成后就全然地放下了，这是大师的境界哇，这也是妈妈正在努力的方向。谢谢你引领妈妈成长。"

4、今天是六一儿童节，为自己找一个安静的角落，放一首自己最爱的歌曲，把童年的自己轻轻地拥入怀中，直到你现在的爱让她完完全全的融化并重新落入心田，与当下的自己合二为一，对童年的自己说："宝贝，谢谢你，我爱你，你给予我的足以温暖并疗愈我成长过程中所有的忧伤和烦扰，想到你内心是满满的爱和力量。我会一直带着爱，带着闯开，带着惊奇，带着喜悦，带着探索，去亲吻我周围的世界，打开每一分生命礼物 。"

如果你和你童年的自己对话时落泪了，那是童年的自己让眼泪精灵告诉你，她一直与你同在，不离不弃，同时再次温馨提醒你，嗨起来，让世界看见你幸福的脸。。

5、富足

  上午带孩子去药房买钙，在收银台听到一个老人问，有没有真灵芝卖？我就问她，她是不是需要灵芝？她说，是。我说，我家里有灵芝，朋友送的，我可以送给她。她刚开始半信半疑，因为我出门没有带手机，我就在收银台借了笔让她告诉我电话和地址，我天晴时再给她送去，因为我还要出去办一些事情。我登记好后，她走了。大约十分钟后，她又来了。她说，她可不可以现在就和我一起去拿灵芝。我说，也可以。我就带着孩子和老人一起往回走。这时，我发现老人觉得很不好意思，她说，姑娘，你太好了，我今天运气怎么这么好呢？我说,阿姨，是你人太好了，我怎么这么幸福遇到这么好的阿姨呢？这时阿姨说话了，她说她年轻时吃了很多苦把孩子培养成才了，现在自己得了重病，想努力多活几年。我说,一定会的，您不仅自己为社会奉献了自己，还把孩子们培养成了国家栋梁，这就是最好的德行，上天一定会给您福报和福泽的。于是她问我，能不能看出她的年龄？我说，阿姨，我猜不出，因为您看起来很年轻？她笑了笑说,我已经快八十岁了。我说,阿姨，您心态太好了，您的脸上看不到岁月的痕迹，向您学习。这时我才发现她出汗了，为了配合我的步伐，同时我也把步伐慢了下来。我们就一边走一遍聊，我说,阿姨，幸亏遇见了您，要不我和孩子都回不去了，下这么大的雨？真的太感谢您了。到我家门口时，我让她在楼上等我。我下去把灵芝拿给她。她拿到灵芝后很感动，她说，姑娘，你怎么这么好呢？我会记得你的好，我把你当成我的亲人。她说完，我很感动，我拥抱了她，同时她的衣服都湿了，因为她把伞全部打在了我和孩子这边。我又送了她一程并叮嘱她，回去后马上换衣服并祝她健康长寿。把自己拥有的东西送给身边最需要的人，就是最好的拥有，同时可以体验到那份恒长的温暖与柔情。因为有爱，我们携手同行，同时只要是下雨天，如果我带了伞，我会承接阿姨的好品德，把伞的三分之二共享出去，为他人撑起一片蓝天。

6、沟通

  今天中午，我和孩子一起在学习弟子规的视频，突然婆婆大发雷霆，说，我自己学就算了，还带孩子神学。我第一反应是保护孩子，我对她说："妈妈，我知道你是对我有看法，能不能等孩子上学后，您再骂我一顿。"婆婆又陆陆续续说了一些就停了。等孩子上学后，我第一个想到的是，先和爱人说，能不能让他帮忙调解一下。但是说完了，我就意识到，我在放弃我自己的力量，当下对自己说，不需要他出马，我自己可以沟通。第一步是：自己先开灯，同时正名——婆婆是在用她的方式表达她对孙子的爱。于是，我自己把论语和弟子规拿到她的房间，对她说："妈妈，是我的错，我没有告诉您，我和孩子在学什么？我现在把弟子规和论语的部分内容读给您听，看您是否还有疑虑？"于是我自己读给她听了，她没有说话。于是我又说："妈妈，您用您的方式爱您的孙子，我也在用我的方式爱您的孙子，我们对他都是满满的爱与祝福，我们在一起。"婆婆说："那我就放心了。"

      晚上孩子回来，我对他说："妈妈下午把弟子规和论语的部分内容读给奶奶听了，奶奶很支持你学习。"孩子半信半疑地问奶奶："奶奶，妈妈说的是真的吗？"奶奶说："是真的，你安心学。"感恩感动，为婆婆，为自己，也为孩子，我们一直在一起心连心手牵手共同向前走。[拳头][拳头][拳头]。

7、种种子

      今天上午带着弟弟出去图书馆了，回来时外面突然下起了暴雨。我说："太好了，我可以借由这次缘分种什么种子呢？"连接心网："一，在自己成长和陪伴孩子成长的路上，即使是遇到狂风暴雨与挫折，我依然可以很好的保护好我自己，很好的保护好孩子，同时闯开心扉接收宇宙送给我们所有美好、礼物与祝福；二生活中所有的困境和困惑都是用来敲开我们的心门，涤荡我们的灵魂，唤醒我们内在的爱和光明，活出内心的爱和光明；三、感恩这场暴风雨，让我看到生命的彩虹 。"

8、镜遇

  弟弟把哥哥的鞋子扔了，哥哥来告状，妈妈："弟弟把我的鞋子扔了。"我问他："鞋子扔到哪里去？"哥哥如实以答。我对哥哥说："让那只鞋子回来有三个方案，一是妈妈自己去捡回来，二是你自己去捡回来,三是弟弟去捡回来。我选择我自己去捡回来，因为我对遇见的每一件事情负百分之百的责任。"于是，我去把鞋子捡回来给哥哥穿上了，同时对哥哥说："哥哥，对不起，是妈妈的错，妈妈没有把弟弟教育好。请你原谅弟弟。"对弟弟说："弟弟，你把鞋精灵丢疼了，请你以后替妈妈照顾好哥哥的鞋子精灵并向他道歉。"于是弟弟向鞋子说："鞋子精灵，我刚才弄疼你了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。"然后我再让他向哥哥道歉："哥哥，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。"哥哥也原谅了他。

9、找好处，天堂路

课题：面对一个对自己愤怒的人如何感恩？

感恩理由：

一、感恩对方对自己的信任，如此真实的表达自己；

二、感恩对方给自己一个特殊陪伴的机会；让自己可以拥抱他，可以在他身边陪伴他；

三、感恩他给自己一次自我反省的机会，查看自己过往的岁月里有没有用对方的方式对待身边的人，有则改之，无则加勉；

四、感恩他用他的生命为我做方面教材渡我，让我谨记并身体力行——因为有爱每句话要好好说；

五、感恩对方教自己爱护自己的身体，因为怒伤肝动血；

六、感恩对方给自己一次静心的机会并看到愤怒的背后依然是平静；

七、感恩对方再次让自己证明，任何事情的发生，没有任何意义，同时自己可以赋予她们任何意义；

八、感恩对方让自己看到，外在冲突的酵素是内在冲突；

九、感恩对方让自己看到并感受到，宽恕对方就是宽恕自己；

十、感恩对方让自己看到，所有的发生就是让我们活成爱，成为爱。

10、镜子

镜像一：孩子和弟弟说了一些话？我听后和他说："你忘记了弟弟只有三岁？"

反观：我在日常生活中把9岁的孩子和3岁的孩子都当成了36岁的孩子。

镜像二：带弟弟去政府机关补半身份证，弟弟在里面吵。

反观：自己进去时也没有告诉孩子要安静，现在孩子闹了又怪他，不合情理。

镜像三：哥哥很少笑。

反观：我很少笑。

镜像四：弟弟做了一些事情，哥哥很生气。

反观：家人做了一些不符合我的标准的事情我同样很生气。

我是因，世界是果，我是源头，世界是我内心画面与念头的投射，同时反射给我让我调整步伐与方向。[拳头]。

11、对话一

孩子："妈妈，半夜醒来，我总是要抱着东西才能再次去睡？"

妈妈："宝贝，你是安全的，在你成长的过程中不仅爸爸妈妈会全力呵护你成长，还有大地母亲和宇宙父亲全力呵护你成长；晚上你不仅是睡在家里的床上，还睡在大地母亲的怀抱里，你怎么做都是安全的。"

孩子："我可以安心睡了。"

12、对话二

孩子："妈妈，你好像认识路上的每一个人，我看你都有打招呼？"

妈妈："可以假装每个人都认识，把他们当成另一个自己主动问候，每一声问候，敲开的是自己的心门，同时还收获了对方的微笑与友好，一举两得何乐而不为。"

孩子："呵呵。"

打开心扉，让爱流淌，祝福所有的母子寻得母子连心的感觉与美好。

13、《挑妈妈》

孩子说：

你问我出生前在做什么

我答

我在天上挑妈妈

看见你了

觉得你特别好

想做你的孩子

又觉得自己可能没那个运气

没想到

第二天一早

我已经在你肚子里……

父母说：

因为我们足够好

孩子才选中了我们做他的父母

这本身就是盛大的恩典

而借由孩子

我们将童年重演一遍

拾起被遗忘的幸福

补全日渐残缺的灵魂

呕心沥血地教养孩子

最后发现

一起长大的还有自己……

所谓父母子女一场

不过是相互滋养

我原本以为自己为你付出了一切

到最后才发现

成全的

原来是我自己

谢谢你

愿意做我的孩子。

一个人比你优秀，你尽可以放心交往，因为优秀的人散发正能量；一个人比你有德行，你尽量与他站在一起，因为厚德载物； 一个人比你有智慧，你尽可安心与他同行，相信智慧能照亮未来！一个人日子过的比你有质量，你也可与他成为知己，生命才有高度与宽度。与智者同行，与善者为伴！[强][拳头][太阳][抱拳][耶]

允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就能活出真我。

14、对话

哥哥："妈妈，弟弟在说负面话？"

妈妈："哇，很棒的觉察。请问弟弟对负面话有概念吗？"

哥哥："没有。"

妈妈："弟弟在模仿谁说话？"

哥哥："弟弟在模仿我们说话？"

妈妈："弟弟说话的根源最需要调整的是谁？"

哥哥："是我们。"

妈妈："弟弟需不需要调整？"

哥哥："不需要，我们改变了，他就跟着模仿改变了。"

妈妈："太好了，你自己发现的问题自己又给解决了，祝福你。谢谢你对弟弟的爱。"

15、我问时间，怎样才能留住你？时间说：你走过的每一步路，爱过的每一个人，做过的每一件事，其实都有我的印记。我问金钱：怎样才能没有浪费你？金钱说：如果我能给你带来快乐，愉悦，幸福满足感，那么我只是换了一种方式属于你。我问生活：怎样才能驾驭你？生活说：其实能直左右能掌控你的，只有你自己。昨天的付出，才有了你今天的收获。昨天的懒惰，才有了你今天的苦果。我问幸福：怎样才能长久的拥有你？幸福说：饿的时候有饭吃，渴的时候有水喝，困的时候有床睡，累的时候有家归，这就是幸福！其实我从末远离，只是你从未发觉。

16、念恩生敬。如果能够体会到身边的人对自己有多重要，就能够生起恭敬心了。仔细观察、思考，会发现每个人都有值得我们尊敬的理由。例如清洁工，没有他们的付出，我们就会生活在一片垃圾之中。这样一想，怎么能不心存感激，怎么能不恭敬尊重呢？

——学诚法师

我们管不了别人的口，但可以不让这些话入自己的心。

——学诚法师

17、真正的懂得宇宙运作，你会发现钱是用来生钱的，它就是在不停的进进出出，给你带来好感觉，一旦停止了流动就会迅速的贬值。做过企业运行管理和买贵重房子、车子等的人及经常跟银行打交道的人都知道，银行要审核你的消费流水，现金流要比存款更有价值，真正的富足是你允许钱自由的来自由的走，自己只是做一个体验金钱为我们生活及工作带来快乐和喜悦的一个管道，最重要的是让金钱能够产生流动，也只有流动发生的时候，才会彻底破除掉限制我们的信念系统，灵修界有两种人，一种是理论说教型，一种是体验实践型，凡是有显化和收入财富扩张的都是体验实践型，因为内在灵魂丰盛富足的感觉只会通过体验的得到，关键是唯有内在体验到，外在才会不断呈现四面八方的财富来到。我们需要去看到生命中所有渴望的东西，去穿越，去不断打开生命的边界和限制，不断来到生命的更加宽频高频，允许自己往前迈出一步，当下就去拥有。允许看到金钱是流动的真相，金钱只有流进流出，给予接纳，不断的循环，才会让我们体验的更完整。真相是钱是越花越有，我们需要做的是拿掉对金钱花出去的那份恐惧感和匮乏感，所有跨越彻底解脱点的家人都是想花钱，钱随时就会被准备好，当你想做什么事时，就一定能做成，需要的钱宇宙都会提前为你准备好。当你和你的真我链接能够去感受到他是活生生的实体时，你就开始进入到了极大的可能性的世界，这是生命翻转的很大的一个点。每个人当下所体验的财富正是和自己能量相匹配的，多了少了都会令我们的体验不够完整，时代不同了，宇宙能量已经开始支持到内在的真我与灵性保持一致的人。[發][發][發]。金钱的使命只是为人们带来快乐。钱来了，你不快乐，宇宙就会把它带走。这是失去金钱的真正原因。[憨笑][憨笑][憨笑]

17、能量共振【如何面对烦心事】

这几天以来的感悟，与老爸今天的心语完全的吻合！心比开的花还美！

这些天在陪伴孩子的一些琐碎事情里，总看到起伏的情绪、隐约的烦恼。

庆幸的是，觉察与内省，已成为我成长路上的伙伴。当烦恼心升起时，我不禁问自己：“此生是为做好这些事而来的吗？”内在立马有声音回应道“当然不是！此生不是为做好多少事而来，而是透过做事来看到自己的心性，拓展自己的心性。不执着于事到底该做多完美，应得到修炼的是面对事情的态度，面对烦恼时的那颗心！”

当我有这样的答案时，顿时便从事情中解脱出来，心也安定了许多。

面对烦恼，最容易的做法就是生气、抱怨或者是得过且过！殊不知这样却得不到智慧。

面对烦恼，最智慧的做法是敢于直面烦恼，当一颗勇敢的心直面烦恼时，烦恼却犹如梦幻泡影，不攻自破，幻化为智慧的菩提！

烦恼来时观烦恼

烦恼破时智慧出……

          ——郭伟娜

18、今天在路上捡垃圾，一位妈妈问我，你怎么想到带着孩子这样做环保，是不是想影响孩子。我说："没有，孩子和我一起，他愿意捡我很欢喜，不捡我也很欢喜。我只为影响我自己，我能做的就是让自己站立的地方没有垃圾，同时自净其意。"

19、对话

    哥哥和我说了一些话，我对他说："宝贝，以后你做任何事情都不需要向妈妈交待，只需要向自己心中的良知交代就可以了。"

    哥哥说："怎么知道是符合我的良知的？"

    我说："你做一件事情后，你很安心，觉得自己太棒了，又为世界贡献了一份美好，这是符合你心中的良知的，继续坚守；如果你做一件事后，你内心很忐忑不安，这就是偏离了你的良知，需要调整你的步伐和方向。"

        哥哥说："妈妈，我收到了，这个不错。"