无数次在对孩子发完无名的脾气后，无数次的后悔，无数次和家人发生各种之后争吵后，无数次的神伤，无数次，每一次伴随暴怒而来的狂风暴雨让无辜的孩子哭闹伤心然后瑟缩在家里无所适从，我看着他们，心想真是神奇，明明心碎成了千万片，第二天居然看不到任何痕迹，我倒宁愿被刀戳出无数个窟窿，起码有现成的伤痕我可以和人说，你看我真的受伤了。
家里一片狼籍，公司事务常常无故推后，孩子常被老师批评，然而一切的一切，都预示我的生活一团糟，或许这是老天的安排，在一个这样的机缘下，我读到了《非暴力沟通》，书里让我了解到了真的要接纳自己，要爱自己，这样的话并不是自己第一次读到，但那一刻心中的块垒消失无形，看样子是真的，人丑就多读书，我一下子就释然了，我接纳了那个不完美的自己，这才意识到原来我一直错误的以为只有更好才配得到爱，明白我自己就是这个鸟样，我的理解就是老天让那一刻我真正明白接纳自己，我长久以来在那一刻得到了疗愈。
一连两天我罕见的尽量少看手机，不再一遍一遍的看朋友圈，发照片，在群里没完没了的发言，不再暴躁易怒，接纳自己的同时接纳了孩子，孩子们也情绪也更好的控制了，我才真正的体会到了平和和从容带给我不仅是生活的态度，这种状态下收获的宽容和慈悲，对孩子也是对自己，这让我想起许多年前看到弘一法师临终的谒语：“花枝春满，天心月圆！”
