一、首先要明白，人为什么会有学习欲望？
心理学上讲，人之所以有学习欲望是由于满足了安全感后，对周边世界探索的需求。
那么什么是安全感？这源自你小时候对父母的依恋，尤其是对母亲的依恋。如果你从母亲那里获得了足够的安全感，你就有了“稳定的后方”，然后就有了探索的求知欲。
反之，你就会因为充满了不安，就会失去探索的欲望。不断缩小活动范围，以此避免过多的受到伤害。
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二、知道第一点以后，你需要正视问题，调整思维模式，达到行为上的改变。
1、通过在某个特定坏境的重复性学习的行为，为自己打造一个充满学习力的“场”。这个环境里除了学习相关的物品，没有其他任何娱乐休闲相关的东西，而且你一进这个环境，就只能从事学习相关的内容。形成一种行为惯性。
2、给自己立一个目标，不要是我今天读几页书，而是“如果我回家，就进书房”“如果我想吃薯片，就先看5页书”。用“如果…，就…”的句式给自己制定带有心理暗示的行动计划。
如果一件事“72小时”内，你还没有开始行动，基本上你就再也不会去做了，这就是“72小时定律”。所以，如果你想要有学习的欲望，不要等，按我说的直接去行动吧。
