给无趣的生活添加一丝色彩、安排一些彩蛋，增加一丝仪式感。
车水马龙的城市中，拥挤的地铁，人行道上匆匆忙忙的行人，早高峰时拥挤的人群，堵车的马路，一切生活压力迎面而来。
各个领域的精英，刚入职的实习生，奋斗熬夜加班的年轻人，给原本安静的城市添加一丝不安的色彩。
奋斗中的青年，听着最多的就是房贷，车贷，信用卡的还款，每日每夜的加班加点工作，不断努力学习赚钱，每个人都绷紧神经，生怕错过任何机遇，机会。
前段时间杭州小伙子逆行骑车被交警拦下后出现惊人一幕：
小伙子前一秒还在与女友打电话耐心的交代，电话挂断后的下一秒却将手机狠狠的摔在地上，情绪的崩溃 。
他不停向警察解释说，自己真的是第一次做这种事情，很抱歉，真的赶时间，能不能放他走......
说着说着当场跪下，掏出钱包，身份证交给警察，疯狂的像桥边跑去 ，被警察拦住后、小伙子坐在地上抱头痛哭：自己压力真的很大，.每日每夜的加班，需要发泄一下。
一边是为业绩老板的催促，一边是女友没带钥匙的让他赶回去的追赶。生活琐事无力分身。
让我想起了日本，日本是全球自杀率最高的国家，我听过一个故事：讲述日本某男子失业后，每日依旧上出晚归的回到家中，没有告诉自己的妻子，早上上班点依旧出门，来到曾经公司楼底，坐在车中，等待着公司下班，回家，一直重复着生活。他害怕自己告诉家人失业后会产生的后果，也过不去自己内心那道坎。
我们每个人都想在这个高速发展的社会环境生存下去，每日每夜的拼搏，绷紧了神经、行走在心里边缘，只要外在因素稍微一碰，整个人的“人设”瞬间崩塌。
生活需要不断的调整自己，也让自己放松一下绷紧的神经。
放松不代表放纵，我见过有人在高压力的情况下沾染上了道德底线，触碰法律的规定，事后后悔不已。
放松自己，给生活增添一点乐趣，在科技时代，一个手机可以代替很多物件，比如：闹钟，书籍，电视等等，却又无形的让自己神经绷紧，你上秒看着电影，下一秒工作群的消息让我无心再看。
我做过一个实验，晚上睡觉时、把一切事情安排好，我把手机关机，买了一个闹铃，调好同样的起床，放下手机那一刻感觉整个人轻松不少，少了很多杂念，很少在失眠，看似多余的物件，恰恰是给无趣的生活添加一个彩蛋。
我和一个书友讨论过一个话题，明明手机上就可以阅读的书籍，为什么还要买书呢？他告诉我，纸质的书籍摸起来更加有手感，尤其是精装的书籍，由书沁入进心灵的感觉。整个人阅读效果好上不少。
解压方式还有很多，比如：
来一次说走就走的旅行。
好友好好喝一次酒，不醉不归。
去户外徒步，感受自然的气息。
与爱人来一次浪漫的约会。
看一场很晚电影的首映。
等等等。
生活中很多看似多余的物件，恰恰留下生活彩蛋，让压抑的生活得到释放。
