一、内容
自问自答，站在对方的立场来想
在台上， 把人当西瓜就糟了
乐在其中，跟长辈“凑趣”
二、重要内容和感悟1：先想对方，再说自己
1 不想加班，想出去玩，于是直接开口求人遭拒——为什么不先想一想呢？
我的方案：自己能完成的事情一般就自己完成了，实在有事情需要请人帮忙，那就商量着来。
我的实际情况：我是一个直性子，原本我真的应该会和书本上的例子一样，“周末帮我。。。好不好”这样的口吻来达成自己的目的，但我一般不会这样。因为从小的家庭教育。
感悟：
1、这样直接说，看似商量，其实是请求或者期待，没想到对方是不是能抽出时间，会不会也有其他事情，固然不妥。像我这样的心直口快的人，我会这么处理这个问题的：一是不会无缘无故想玩而请人代班，家庭教育中父亲从小就告诉我们姊妹几个“不要只想着自己好玩，不要只打着自己的如意算盘，万一别人也有这想法呢，所以先做好自己该做的事情。”——这是家庭教育的底色“做好自己，依靠自己”。
2、 不断地学习、自我反思和成长的过程中，知道人与人之间的关系也很重要，我们要学会和身边人相处，同时也学会商量。尤其是学了沟通力之后，和我先生之间的沟通，我会把决定权交给对方，少了很多的理所当然，多了一些应有的真诚商量，所以旁人看上去我们家多了很多的“你情我愿”。感谢沟通力课程。
例：中午回家吃饭的问题
三、重要内容2：在台上，把人当西瓜就遭了。——举个自己最近的例子，学校让我在家长会上发个言，我的做法——一定要让家长记住一两件事情——
