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赖床其实很好，我就觉得赖床一分钟胜过睡觉一小时，那为什么身边人总觉得赖床是个贬义词，好像就是意味着偷懒散漫。
用零极限的话，就是过去的记忆让你觉得赖床很糟糕。因为赖床过了，你上班迟到了，刚好被主管看到，又被骂了一顿，一天的好心情没了。因为赖床，你错过了某某的讲座，你悔恨不已，你的门票钱没了，精神食粮也没了。最常见的是，家里人夺命连环叨，不停地催你起床，让你躺着也不是，起床又很累。
第一种情况说明你太需要休息了，你不凡早点睡，让体力充足。这点你怪不上“赖床”。第二种情况，基本是，恩，你觉得看讲座的边际效益还没你睡觉高，只是觉得，你要是能睡得饱又能赶得上讲座，那就太好了。可是昨晚你又玩得很迟，这一点你也摊不上“赖床”。至于最后一点，你可能很享受个人时光，睡觉就是你的事业，那也很好，但是家长、社会风气都鼓励早起，你要是遇上了那也没办法。这跟“赖床”也没有任何关系。
把你这些观念，都洗干净了。你才发现赖床其实是科学的。砖家就说了，起床不宜过猛。赖床5分钟，5分钟在床上，不妨先躺着伸伸懒腰，用双脚互相搓搓脚心，用手先做个“干洗脸”，起床那feel倍爽。
至于天生爱睡的，无可厚非，你没遇到你更喜欢的东西，躺着就是财富，一梦成首富那都不是梦。
