2016年7月起,我开始写文章,中间一度很坚持,可一两个月之后,我发现自己根本写不出东西了,并且对自己写出来的东西也持怀疑态度,觉得自己根本写不好!
我并没有因此而放弃。也许是我读书太少了,所以在写作——这件输出的事情上就越来越困难,我必须加油,多读点书,至少把家里这么多崭新的书先读完。
于是,2017年春节过完,我给自己定下了目标:开始100天阅读计划,争取在100天内把家里这些书都读完!让持续的输入丰盈自己的头脑!
2月3日,我关闭了朋友圈,在这一天的实践中,我发现“专注真的非常高效”,并在李笑来《通往财富自由之路》专栏中得知“最宝贵的财富是注意力”,我开始更加关注自己的注意力,开始集中精力,有效管理自己的时间。
连我自己都没想到,自从我有效管理时间后,我的阅读效率竟然提高了这么多!
从2月6日阅读到彭小六的《让未来现在就来》起,我给自己定下了坚持阅读100天的目标,到今天(3月5日)为止正好四周,28天的时间,我竟然读完了十七本书!这可是比我2016年全年读的书都多啊!
之前的我总是以读书慢为借口来掩饰自己读书少的事实。
而经过这一个月的实践,我不再觉得自己读书慢(虽然自己读书速度慢确实是事实),而是逐渐发现自己以前的很多问题,逐渐在有效时间管理的路上,不仅提升了自己的工作效率、生活效率和读书的速度。随后我会专门写篇文章,介绍在这一个月里,我如何践行时间管理的。
那么,来看看我这一个月都读了什么书吧。起初我想着从自己特别想看的几本书看起,在阅读的过程中,我将时间管理、目标管理和知识管理作为主题阅读,强化自己这方面的知识,并且在践行的过程中让自己更好地阅读和提升。
1彭小六《让未来现在就来》
在简书上认识彭小六以来,一直被他激励着,在他的三年多的历程中,我看到了“积累”的力量,看到了“复利”的效果,而想要更好地了解小六,我选择了看他写的书——《让未来现在就来》。
一共花费了两个半小时,读完了全书。采用的是番茄钟的方法:在25分钟内不受干扰地阅读,每天早起一小时,加上中午休息的时间,一共五个番茄钟。
当时第一天在微博打卡是这样记录的:“全神贯注,不受干扰阅读起来速度很快!”
小六的书,从自己的亲身经历入手,撰写自己怎样一步步走到今天。书中介绍了很多实用的东西:番茄工作法、时间管理、印象笔记、拆书,怎样保存信息等,非常实用,值得每一个想要提升自我的人阅读。
2后浪出版公司《学会学习》
第二天阅读后浪出版公司的《学会学习》一书,发现很多学习方法和小六实际用到的相似,并且结合小六运用的学习方法,瞬间明白了很多:先确立为什么学的内容里,然后确立适合自己的学习方法,坚持下去!
《学会学习》一书非常有价值,值得每一位想要学习但总觉得没有成效的人拜读。我看到了其中适合我的方法:图书馆抄阅法、村上春树体能强化法、斯蒂芬金外界屏蔽法、一气呵成法、集中学习法以及剪报学习法。当然,还需要不断摸索,我要做的是找对方向、找对方法、坚持下去!
并且,在阅读的过程中,很神奇的一点是:你不仅是与作者在对话,更是在跟自己对话,在那一天读书时,我突然间想到了一个点,觉得自己可以就这个点深入研究和学习,这将对今后的人生至关重要。我想是检验这些方法的时候了!
3李笑来《把时间当作朋友》
在朋友的朋友圈得知了李笑来老师,抱歉,之前我的视野太狭窄,连笑来老师都不知道。订阅了他的《通往财富自由之路》专栏,并开始阅读他的这本《把时间当作朋友》。
之前在kindle上阅读过,相见恨晚,觉得自己竟然有那么多思想和认识上的误区。买来纸质书,边读边画边在旁边记录下自己的感想,准备按照《如何有效阅读一本书》的方法做读书笔记。
读过之后最深的感受是:虽然我有很多问题,但我首先意识到这些问题,然后接受现实,运用心智的力量,找到适合的方法,坚持下去,重复重复再重复。
“积累多的人之所以稳健,是因为对他来说,我要的欲望可以用我有的东西来满足。即使我有的暂时不够,他也能借助已经拥有的足够的努力和勤奋(抑或投机取巧的方法和经验),只需假以时日,定能如愿以偿”。
从一直特立独行的猫,到鼹鼠的土豆,再到彭小六,从他们的故事中,我被激励着。从笑来老师自己的经历中我也看到了付出和积累的力量。
开启自己的心智,运用心智的力量,让自己的大脑控制自己的大脑,加油!
4《番茄工作法图解》
第五天,利用四个番茄钟的时间看完了《番茄工作法图解》,在运用的过程中对照书中介绍的内容进行比较。其中有几点让我觉得赞叹:
1.每个番茄钟结束必须休息。刚开始一个番茄钟之后我直接继续了阅读,因为内容太精彩,我想尽快看完。可是第二个番茄钟的后面竟然有些内部中断了,走神了!书中提到:每个番茄钟结束必须休息,还提到了休息的好处,并且介绍了“多阶段”睡眠,想来李笑来老师每天4小时加午睡30分钟再加傍晚30分钟打盹的方法就是利用了这个基础。看了之后,每一个番茄钟结束,我都会起身走走。
2.过度学习。每个番茄钟结束前已完成工作时,可进行过度学习。回顾做过的事情或者重复学一下,看是否可以改进以及发现新的结论,这个我觉得超赞,在回忆回想的过程中能够提升更多,也印证了“刻意练习”。这个方面,我也要加强。
还有很多内容值得好好回味,比如“今日待办”、“活动清单”等等,我作为初学者,甚觉我人生的这七年都被自己浪费和挥霍了!怎么办?只能现在起,奋起努力,学会和时间做朋友,积累积累再积累!
对了,我还从网上买了个番茄钟给四岁半的儿子,和他一起做好时间管理。
5《你的时间有限,不要为别人而活》
读完这本书,我一直觉得这本书因为这个题目,估计会失去很多读者。估计很多人会因为觉得这是一本鸡汤书而选择不购买,而实际上书中是介绍了作者如何用记事本,帮助自己实现了15年的梦想,并带领自己的创业公司上市的。
书中介绍了将梦想记下来,详细介绍了用圣经大小的活页记事本将梦想记录、行动记录和总结记录全部记在一个本子上,随身携带,随时翻阅。还介绍了梦想的六大类别。
前面读完的《番茄工作法图解》和这本书一样,都介绍了要用活页笔记本,并且小巧方便,可以随身携带的,但说实话,自己很迷茫,去年夏天我也买了几种笔记本,但用了下发现,笔记本太多,根本没办法左记一点这个,右记一点那个,并且携带也常常不方便,笔记摘录、行动清单这些都没办法实现。
还是一本搞定方便。也突然间想起《如何有效阅读一本书》里面其实也说将所有的记录记在一本里,包括摘抄,自己的感想以及剪报等,是自己把事情复杂化了。
书中介绍,在记事本上写下梦想、行动和思考,实际上就是让我们将目标一步一步落地,并思考改进,加油,践行是根本!
“所谓的学习就是看清自己究竟有多无知”。
坚持阅读一周后,我在书里发现了原来的那个自己竟然一直以来那么笨、这么蠢!还好我及时发现了,接下来我要做的是“拼命地学习!尽可能地去阅读!然后实践实践再实践!”
6田志刚《你的知识需要管理》
在彭小六的文章中和书中都多次提到这本《你的时间需要管理》,一共花费了八个半小时的时间,其中阅读速度有所下降,归因于自己常常在阅读的过程中走神,一会儿干点这个,一会儿又看了别的。
看完之后,不禁唏嘘,这本书太赞了!书中介绍了知识的学习、保存、共享、使用和创造五个部分,每一部分都介绍了方法和工具。
说实话,刚拿到书的时候,书的排版和封面并没有吸引我,反而让我觉得可能是教科书之类的,应该没有太大兴趣。但读了之后才发现,这是一本难得的好书,怪不得我的大神小六极力推荐呢。尤其是其中关于知识分享这一块给我的启发最大。
以前,我总觉得自己知道的未必都要分享出来,甚至自己写了些文章也都不公布在同事之间,而这本书彻底让我改变了想法。同时,作者提到,在职业生涯的前十年,应当结合自己所在单位相关行业和相关工作去分享,工作是安身立命之本,我也突然间醒悟!
在阅读此书的第三天,我就将《你的时间有限,不要为别人而活》中提到的目标分解法运用到实践中:那天一早到单位,就把2017年计划的工作进行了拆分,分解到各个月份,各个时间段,并与同事们进行了分享,当然我不只是交了表格,而是阐明了为什么要这样做,部门同事们都表示好赞。也突然在那几天明白了领导们一直让报月计划、周计划的原因和目的,只是之前从来没有人讲过为什么要做这些,大家也都只是抱怨着当做任务去完成了。
书中反复提到的“持续学习”对我而言也大有裨益,这几年来我没有什么进步,说到底是自己没有持续学习,说到底是没有专下去、深下去!
持续学习,持续改进,不断思考总结,不断分享提高!
7咪蒙《我喜欢这个功利的世界》
一共花费了三个半小时将这本书读完了。之前在微信朋友圈阅读了不少咪蒙的文章,咪蒙的书是将她的很多文章集结成册,大实话很多,句句道出了现实,怪不得简书里面很多关于这本书的书评。
坚持阅读第12天的凌晨两点多起床,本计划上个厕所就睡觉的,无奈看了几页书,根本就不想睡,就想一直读下去,一直读完。
咪蒙的语言真实,风格平民化,这次完整的读书才发现自己这么喜欢她,有种酣畅淋漓的感觉。于是,花了三个多小时把书中好文字和段落摘录下来。喜欢的朋友,可以点开《【摘抄】咪蒙《我喜欢这个功利的世界》》一文阅读。
8《高效•图解简单易行的时间管理术》
花费三个小时读完了本书。读的过程中很想放弃,读完之后确实觉得此书大家可不必读了,原因:1整书图解只能称为配图,根本称不上图解;2条理不清,逻辑性不强;3不少例子在文中多次出现。优点:关于如何管理时间的事迹较多。
以上是刚读完,在微博上发表的拙见。而最近却有了不同的认识,最近我的睡眠比以前少多了,我突然想起来书中介绍了“864”睡眠法,即周日周一睡够八小时,周二三四睡6小时,周五周六睡4小时,这样同样能够精力充沛。
我没有刻意让自己早起,但随着自己阅读的过程中,越来越想多读书,而属于自己的时间只有宝贵的早晨,并且我奇怪的是,晚上睡够六个小时我就自然醒了。白天会补个20分钟的午觉,周末可能会达到8个多小时,周末下午还会睡个午觉。
睡眠这个问题,在多本书中都提到了,李笑来老师说他原来睡8小时,现在只睡4个半小时,白天补两个短的休息,在别的书里面也提到了这一点。
我也突然明白:任何一本书,只要有一点对你有启发,那这本书就是有价值的,虽然可能不尽如人意,其实我的文章也未必就那么好,人都是在不断自我提升的路上,应减少苛责。
9《富兰克林自传》
5.75个小时读完了这本书。读的过程中有一个感受:
富兰克林先生酷爱读书,抓着一切有利的机会都在读书,没钱买的时候借,利用做工结束的晚上读;善于与爱读书的交流;并且喜欢写,一开始写诗,后来写时政评论,再后来写散文;善于观察,包括对工作和对人;善于反省自省。
自传第二部分是对公众的,介绍富兰克林自己提高自我的方法,以及他为了社会公益做的贡献。从自己的经历出发,在经历中结合感悟,在点滴中透露出启示。
有一点让我印象深刻:富兰克林在组织策划什么事情的时候,从不以自己个人的名义,取得了成绩也都算在大家的头上。
他自己也说,这一点让他受益良多,而我也受到了启发,学到了不少,在以后的人生路上,我也要践行这一点。
10《五年后,你是什么档次?》
第17天,阅读了本书。本以为是一般励志书,可实际上并不是。
第16天下午喝了点红茶,结果那晚怎么也睡不着,第17天凌晨一点开始阅读,不忍放下,到四点困了就睡了,晚饭后又阅读一小时,全书读完了。
书中介绍的是穷人如何改变穷的状态,包括思维、具体操作及建议,感觉应该是归在经济读物这一列。需要整理出核心内容,常看!
11《小强升职记》
坚持阅读第18天,早上五点至七点,中午两个番茄钟,下午一个番茄钟,全书完。由于之前看了几本时间管理的书,加上在那周的上周熊猫书院里面讲的是这本,所以内容基本框架已经了解。但拿起书读起来的时候才知道这本书太赞了
并且巧的是昨天一位创业者来访,也超级推崇这本书,真的是吸引力法则,你关注什么的时候,什么相似的东西就会来到身边。
这位创业者还和我交流了很多时间管理的内容,发给了我晨间日记的模板等,介绍了不少好的APP,比如滴答清单、挖财、坚果云、streaks、waterflowy等,受益良多。
这本书值得每一位想要自我提升的人阅读,并且不能仅仅是读书,更重要的是时间书中提到的方法:要事第一、记录时间日志、四象限工作法则(重要不紧急的事情)、衣柜整理法、番茄工作法、如何应对临时突发事件、如何养成好习惯、如何让想法落地等。总之,希望你也买来看看,绝对超值!
12《如何改变习惯》
第19天,一小时读完《如何改变习惯》。
这本小书主要介绍了如何改变习惯的具体做法,包括写出你的目标,确定具体行动,定义一个习惯,执行30天计划。一次只设定一个计划,简单,少量改进。
作者自己也说,这本小书其实三页纸就可以把所有内容概括完毕,其实书里介绍的内容都可以在别的书里看到,书可以不用买了哦~ 当然,前提是你看过了别的书。
13《好好学习》
之前看过几个大牛推荐这本书,好奇心很强,就抓紧买来了。偶尔有天在得到知识新闻听成甲老师讲认知,我当时印象深刻:学习跟认知关系真的这么密切吗?还跟自己说,也要抽空学学认知。
这就是我的情况,我是典型的“低水平勤奋者”,学东学西,学这学那,都很基础蜻蜓点水似的,成效不大,只是看上去忙而已,也是笑来老师说的“勤奋而实际懒惰者”。
这本书断断续续花费了四五天的时间才全部读完,读的过程中受冲击比较大,书中尤其对于我这样的迫切想要提升自我的人而言给了很好的建议:一定要学临界知识,用底层规律性的东西去引导自己学习提升。底层心态包括绿色心态和以慢为快。提升学习能力的三个底层方法和三个技巧,以及如何发现和应用自己的临界知识。
对作者坚持6年多每天1-3小时反思日记,并且不断深层思考表示特别佩服!这几年来,我逐渐发现自己是一个不会思考的人,看问题都停留在表面,而成甲老师提到用印象笔记记日记的方法非常好,我最近升级了印象笔记的高级账户之后,也觉得超级赞。当然我还是一个弱爆了的初学者,还需要不断努力!临界知识和底层思考,还有很多知识都是我特别欠缺的,我得抓紧时间补起来。先从时间管理和知识管理学起。
成甲老师用的读书笔记法和《如何有效阅读一本书》里的方法一样,不仅摘抄,更在下面写上结合自己的经历经验的感悟,我自己也觉得这个方法非常好,只有这样做了,再反复阅读笔记,就能把这些知识内化为自己的东西。
对了,书里面提到的“习惯性防卫”这个问题,我自己感触颇深,身边有几个人特别明显:每当一个问题提出后,习惯性反驳,并且语气非常强硬。我觉得这点非常不好,有时候有的观点其实真的可以商榷的,并非真的是一杠子打下去的。只是我自己还需要再修炼,面对这样的人,如何更好地表达自己的观点,这个方面我需要不断提升。
14《不持有的生活》
第21天读了60页《不持有的生活》,里面提到生活整理术:“不要把东西放在地板上”等,立刻开始收拾家里,分类整理了近五小时,清爽了不少!
第25天,又重新阅读此书,发现与《断舍离》《怦然心动的整理术》比起来,这本书弱多了,阐述了不少不持有生活的理念和好处,实操性内容却很少,看完觉得没有特别深刻的印象。这类书籍还是首推《断舍离》,每次读,都能感觉内心受到涤荡,又一次清醒并且立志改变自我,且有技术指导。
15《晨间日记的奇迹》
这本小书介绍了晨间日记的方法:写日记,如实地记录当时的情景,包括自己如何做的,自己的情绪怎样。通过这样的记录不断看清自己的思考、自己处理问题的方式,以及自己的长处和不足。
去年坚持跑步的时候听叶武滨讲时间管理,得知了这本书,最近看很多坚持五点钟起床的人也都讲了晨间日记的好处。《你的时间有限,不要为别人而活》熊谷正寿也介绍了晨间日记以及反思日记的重要。最近我倒是开始写日记了,但是还是传统的写法。
这本书介绍要写连年日记,介绍了分类记录“九宫格记录法”,熊谷也介绍了分类记录,设置几个目标的方式。觉得自己要找到适合自己的方式。
《晨间日记的奇迹》主张我们多表扬自己的优点,多从积极的方面来思考。反省了一个缺点之后,要再写三个优点来鼓励自己。推荐阅读!
16《NLP教练技术-最高效的目标设定与时间管理的88个技巧》
第26天开始阅读《NLP教练技术-最高效的目标设定与时间管理的88个技巧》,本书包括目标设定和时间管理两部分,主要介绍了设计梦想清单,目标分类排序,目标要写下来,并且清晰地写下所有关于目标设立的方法,把思考和答案完全写下来。作者设定了目标后,每天早晚都重复写自己最重要的目标核心目标,详细描述达成目标后的画面,粘贴梦想板,制作梦想手册,制作梦想录音带,每天听自己的梦想。时间管理部分也很实用。
这个方法跟《你的时间有限,不要为别人而活》里面的方法一样,通过管理自己的目标,从而实现自己的目标。反复看自己的目标,并且坚持不懈!
摘抄部分内容如下:
花最多时间做最重要但不紧急的事情。
如果想要提高你的效率,你必须明确区分,哪些事情对你来说是最重要的、最有价值的、最有生产力的,你必须要学会如何把这些重要的事情变得很紧急!
你可以给这些重要的事情设定一个明确的价值(值多少钱),设定一个明确的完成时间期限,然后把所有的事情切分,这样每天、每一段时间都可能会有一个明确的工作量和成果。
你要有一个觉知:相对来说,目标、梦想和使命才是最有意义、最有价值的,凡是与梦想、与使命无关,或者是关系不大的事情,我必须要设立一个明确的时间结束点!
哪怕是工作上的事情,我也常常会设一个明确的时间结束点。
对时间保持觉知的一个很好的方法是“记录你的时间日志”。你可以连续记录3-7天,你一定会有一个惊人的发现!
从早上起床开始,把你一天中做的所有事情占用的时间都详细记录下来。
凡事发生必有其目的,必有利于我!
每一分、每一秒都做最有生产力的事情!
关键是:你敢不敢于“拒绝”?你敢不敢对与你的目标、梦想无关的事情和人出一张“拒绝”的牌?
成功分两次。第一次是内在成功,在思想层面上成功,在内在状态上先成功,然后,由内而外,通过思想指导,通过行为显现,创造外在的成功。
每天设定一个专注于思考的时间,设定一个”不被干扰的时间“。
17《儿童心理画——孩子的另一种语言》
第28天,在孩子画画期间,我阅读了画画机构图书馆里的《儿童心理画——孩子的另一种语言》一书,里面介绍了不同阶段孩子绘画的特点。
孩子对画画的喜爱是不言而喻的,不管是涂鸦还是随意画,我的感觉是,不要过多指导和点评。记得有次去试听,旁边不知道是奶奶还是外婆,不停指点说这里不对,这个圆不够圆……我在旁边都为孩子捏把汗,这样的“指点”多多少少会抹杀孩子的兴趣,影响孩子对这件事情的喜爱。所以我的做法通常是,就安静地坐在一边,不发表意见,等他画完了,来问我说,我会耐心地问他画了什么,有什么想法,然后加以肯定。
在做父母这条路上,不仅孩子在学习,做父母更应该学习!
在2月的最后一天,我收到了《穷查理宝典》一书,终于到了,这本好书,我一定得多看几遍,认真看!好多书和好多人都推荐了本书。果真,书封面的内页里就有一句话我立即记住了:
“我这辈子从来没有见过哪个有智慧的人不是每天都读书,一个都没有。巴菲特和我的阅读量可能会让你惊讶。”
我也加油!对了,从2月6日到今天(3月5日),不到一个月,我一共阅读了17本书!!!这可比去年一整年读的书都多,感谢这么努力的自己!等自己读完四十本的时候,给自己单位的电脑配个苹果键盘吧,也算是给自己的奖励!
看了这么多,你是不是也很好奇?我为什么能在白天上班、晚上回家还要带娃的情况下,读完了这么多本书?别着急!下一篇,我将会结合自己的时间管理,告诉大家实现这个的秘诀!相信你读完,也能实现这么高效的工作和学习!