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留给年轻人的时间不多了。

23岁大学毕业，到35岁的“中年危机”，中间只有12年时间。如果我们把这12年一分为二，就能发现29岁、30岁这个中间节点的人，焦虑值达到巅峰。

这是一个有点尴尬的年龄。不上不下，下不来又上不去。

生活上面临结婚有没有合适对象的问题，有合适对象的面临买不起房的问题。工作上面临即使加班到秃头，仍然找不到晋升的门在哪。

牧羊人把胡萝卜挂在羊前方，羊就能跟着胡萝卜走，走多远都吃不到。那根胡萝卜就是羊的希望。

移动互联网时代有个“时间加快”的神奇功能。过去大家认为45岁才算中年，如今一下提前10年，能不焦虑吗？

焦虑是对的，早点适应焦虑对身体好，毕竟以后会越来越焦虑。现在日子苦，将来的日子更苦，现在适应了，将来就好过一点。

能扛得住的，就是未来的中流砥柱。扛不住的，大不了成为21世纪中国“焦虑的一代”。

如果你熟悉20世纪美国“垮掉的一代”，就知道至少那一代里产生了“后现代主义”作家。

假如有机会能坐时空机器穿越到未来10年再回来，相信我，你会认为年轻的这一段时间是最美好最幸福的阶段。

毕竟这个阶段你已经能够自己赚钱不用看父母的脸色，在外面租房不用听父母的唠叨，不需要辅导孩子作业气出高血压。也不需要面对房贷和车贷的压力。

年轻人不要担心失业，无数的企业急需有精力能加班，钱还要得少的年轻打工人。

如果你觉得公司不行，那么尽快跳槽，多跳几次，就知道什么是“天下乌鸦一般黑”。跳多了就能发现，原来不是公司不行，而是自己不行。

趁着失业还能出去旅行，体验一下“间隔年”。去客栈和民宿做义工包吃包住，天天每天晒不同的太阳见不同的人，聊着聊着你就不想上班了。

所以为什么要焦虑呢？

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焦虑是“真正的中年”应该干的事。现在抢着把以后要做的事都给干了，以后焦虑的时候就没有新鲜感了。

缓解焦虑最好的方式，古人早就说过“一睡解千愁”、“今朝有酒今朝醉”。把网断了，把手机关了之前，记得外卖叫上一箱酒，喝完好睡觉。

做不到没关系，可以看鸡汤，甭管有没有毒，起码都是鸡汤，说喝鸡汤没勺子那叫做矫情，不能放凉点端起来喝么？

千万别看书，书看多了会有书生气。为什么会有书生气？因为会发现自己浅薄无知，所以有书容易生气，简称“书生气”。

别上卖书人的当，哪里有什么“黄金屋”，我买了一屋子书，也没发现一克黄金。

看书这条路走不通，还可以试试付费上课，一定要选“速成班”，你获得知识的幻觉，讲课的获得财富，皆大欢喜。知识就是财富，古人诚不欺我。

如果你因为没钱而焦虑，就去借钱，反正还不上的时候，是对方焦虑。从而实现“焦虑转移”。如果是借银行的钱，尽量以亿为单位借，这样银行才会焦虑。

总之，路是自己选。

所谓“中年危机”是个伪命题，危机的意思是“危险中蕴含着机会”。中年人只有“危”，哪有“机”？

中年人上有老下有小，背着房贷和车贷。没有几个喜欢跳槽，或者有胆去创业，所以中年人是企业中最逆来顺受、稳定性最高的那批人。

但因为薪水比年轻人拿得多，看起来又不如年轻人能加班。对企业来说，“增收降本”最难的是增收，最容易的是降本，降本中最容易的方法就是裁员。

这就是“中年之危”的由来。

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怎样避免“中年危机”？最靠谱的方法应该是“永远保持在30岁”，把“危机”扼杀在萌芽中。

只要自己足够优秀，就能避免“中年之危”？如果这样想，就天真了。只要还是打工，永远都有“危”。

这样看来，只有一条路可走，就是创业。创业者都是勇士，勇士要么被龙屠，要么屠龙。

虽然“屠龙者终将变成龙”，但多数“勇士”只有被龙屠的份。

好难啊，毕竟多数人只想做一个安安静静的打工人。

真的无解吗？

解铃还须系铃人，就像我在为什么你工作这么努力，还是穷？里说的，没有人喜欢你“穷”。如果觉得自己“穷”，也是自己导致。

我写了一些帮助你建立思维模型的文章，提供了如何建立学习知识地图的方法。这些文章每一篇几乎都要花一周时间来写，写得我了无生趣，读者想必也痛苦万分。

可是学习本来就是一件无趣的事情啊，你只能自个儿在学习中找乐子。

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像今天这样2000字的文章，我写的快，两小时写完。你读起来完全不用费脑，没有概念，但是对你没卵用。

由此可见，凡是阅读没有难度、不需要动脑的东西，在自我提升上也没作用。

今天这篇文章2000字，就是为了说明上面这句话。

我之前写了一篇《如何有效对抗焦虑》，写得挺嗨。但是因为看起来太像一篇论文，所以藏起来没发，这样的文章还藏了不少。

为啥？

文章里面涉及到认知心理学、生物学、演化论、社会学等等，足有8000字，没有几个人能读下去，全部读完的时间至少可以用来刷80个短视频，还能打几场游戏。

大家时间这么宝贵，我不好意思浪费。