100天写作计划 第45天
文/于水水小玩子
这个时代，有很多很“政治正确”的事。比如一篇文章里如果没写个第一第二第三步，而只是倡导了一个观点，就一定有人在下面恶狠狠的留下两个字——“鸡汤！”要是鼓励了某种行为，就换成了另外两个字——“鸡血！”
虽然我不知道这些看见鸡汤鸡血跟看见鬼一样的优秀人士，天生带了多么强大的驱动力系统，但我得坦承，在我这小半辈子里，所做成的一切，都有鸡汤和鸡血的功劳。
——正是那些或远或近的活成了自己样子的榜样，让我看到了更多的可能性，让我觉得我也可以。
2016年，是我改变最大的一年。我学了很多很多干货，用了很多很多方法，但也主动的喝了很多所谓的“鸡汤”。
我要感谢它们在我还不够强大的时候滋养了我，给我更多的力量，不断不断提醒我，要去过自己想过的生活。
而这对我来说，比什么都重要。
今天分享的，是我在年中集中健身期最爱的8句话，现在转送给你。
不是每个人都能在鸡汤中改变人生，但又总有人真的可以。
希望当你关掉这篇文章，是有勇气真正做出改变的那个。
@王潇_潇洒姐：
人要活成一个有型的人，而不是一滩肉，一团混乱的情绪。
而一个人对己对事的要求，体现在各处都是相通的。生活中奏效的方法也都本来想通。只为减肥而减肥往往不长久，是因为还没有体验到这种对人对事要求的融会贯通，还没有感受到自我控制的快感。
@刘同：
为什么要每天都跑步？为什么每天都会写点东西？为什么睡前都要看书？
——因为大多数人都没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己。
@桃红梨白：
30岁之前，我特别羡慕那些随心所欲的人生：大口吃肉大口喝酒，不断的跟渣男谈着恋爱，没钱也能诗和远方。
而是30岁之后，我更喜欢克制的人生，那代表着自律和高效：你知道自己要什么，也知道自己不要什么，一个连身材也能控制住的人，就一定能控制住潜在的风险，得到更好的自己。
@yulisy：
“你为什么健身？”我听到过最好的回答是：我想重新活一次。
当你开始那个自己不擅长却一直想做的事情，经历了胆怯、痛苦、自我怀疑后，你依旧默默努力认真的探索前进。我知道，你想重新认认真真为自己活一次，你想让热血重新流淌起来。
@山本耀司：
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。
做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
@水木丁：
真被女排姑娘们感动的话，先把自己那拖延症战胜了再说吧。
每天好好工作，业务时间健身跑步，学习进步，辛苦的时候不叽歪，自己定下的目标，哪怕无人喝彩，也一步步去完成。最重要的一点，永远脚踏实地，拼实力而不是幻想着开外挂，别这边感动完，回头那边有就地一瘫。那还感动个什么劲啊。
@庄雅婷：
我比较喜欢对自己有要求的人。
无论环境多么不堪、旁人有多少把柄和漏洞，都不是自己也顺势自甘堕落的理由。呃，比如在自助餐厅里不暴食的人，在别人对骂时不起哄的人，在有人投怀送抱时懂得推开的人……
就算世界是一片淤泥，选择做泥鳅和莲花也是有得选的，跟大环境关系有时还真没那么大。
@擦斯基：
我从高中开始坚持用眼霜并每天早起喝一大杯白水；从大学开始分日霜晚霜并坚持早起喝一大杯蜂蜜水以及每天至少吃一个水果；从大学毕业开始坚持每晚浴后用身体乳每周至少两次面膜；从27岁起坚持每周两次一小时以上健身。
姐没有多天生丽质，但姐有坚挺的自律性，方向正确不怕路远。时间看得见。
于水水小玩子，做过各个种类的运营，熟悉职业发展&个人成长领域，热衷于让产品在手里从0.5到100。
目前担任「古典古少侠」助理，订阅专栏《超级个体》运营。
未来还有更多「运营手记」与「成长方法」和大家分享，欢迎关注。
