今天是周一
起床：6:36
就寝：11:45
天气：晴
心情：开朗
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、去东莞玩
2、上新媒体课程
3、写文章
改进：看到标志的建筑，和绿植，自己却描绘不出来的状态，想去构建自己的写文模板，和思维导图，目标计划和蓝图。就像建造一座建筑一样有主次，先后，看着它是怎么一步一步落实的。
习惯养成：
把每天要做的事列成清单，做完打勾。
习惯可以从微习惯开始养成，不自觉就形成了。
听他讲，听他的开导。
周目标·完成进度
课程包括调频和抖音课程。
调频课程完成三个，抖音完成四个。
开始制作自己的内容创新，以及内容规划。
写公号，回答问题，做导图。
读书三十页。
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
少吃，多喝茶。
要补钙。
晒被子。
人际·家人·朋友
和父母视频沟通工作。
工作·思考
开始和规划，落实同步进行。
最美好的三件事
1.自己做梦的全然状态
2.自己做事的点点积累
3.自己的蓝图规划和写作
思考·创意·未来
作品，一个导演，一个故事，场景，布局，内容。
多观察身边美好的事物，纹理，把它变成自己的滋养和作品。
多去补充。
