生命体验日记第35篇 2020年12月11日

今天是我生命中最美好的一天

今天主题:每个人都有一个世界

      今天接朱林回家,在路上由于限号,需要把车停在离家比较远的地方,听到朱林说:那咋办啊!我心里很生气的说:我看你这孩子是享福享的太多了吧!朱林听了很生气,说:我就是问问。是啊!觉察一下,当我听到朱林说的那句话的时候,我为什么会生气呢?因为我觉得朱林好吃懒做,不能吃苦的孩子。这样的人会怎样呢?以后就不会有好的人生。因为心中有恐惧 这种恐惧转化成了生气的情绪。而朱林说这句话只是想问问那怎么回去。我把这句话解读成了他好吃懒做。仔细想来,所有的事情不都是这样吗?我们对事情都有一个自己的看法,每个人对同一件事情的看法是不一样的,每个人对事情的看法是基于他之前对这个世界的认知。

行深一步:

    为什么每个人对同一件事情的看法会不一样呢?因为每个人的经历不同  接受的教育不同,成长的经历不同,在意的价值不通,所以就会产生不同的看法。所以其实事情本身本无意义,我们对事情的看法才有意义,我们对事情的看法不同,就会产生不同的感受和情绪。

上升一维:

    既然事情本身本无意义,那么我们需要做的不是事情本身,我们只需改变对事情的看法就可以了。比如看到孩子写作业的时候,一会摸摸这个,一会看看那个,我们可以说孩子不专注,也可以认为孩子好奇心比较强,看法不同就会产生不同的情绪。所以所有的事情都是有两面性的,比如 厨房搬过来够 厨房的很多泔水回流到实验室,每天早上起来都会有很大的味道,所以每天都需要及时清理,如果我们觉得这样很烦人,就会很苦恼,然后就会抱怨。但换一种想法,就会有不同的感觉,因为不扫就会有味道,所以养成了天天清理卫生的习惯,这当然是一件好事情。

再升一维:

    这个世界会不断的调整来适应我们对他的看法,比如,当我们看到孩子写作业的时候,一会跑出来了,我们就认为孩子学习不专注,去批评他,指责他,你发现越指责,孩子越抗拒,最终孩子真的越来越不专注了。我们抱怨爱人不体贴,不关心自己,你会发现你总是盯着这一点看,久而久之,爱人真的越来越不关心你了。这就叫做泥关注哪里,那里就会成长。

落地践行:

    多关注孩子好的地方,学会创造性接纳,

学会葱错误️找到值得肯定的地方。比如晚上对孩子说:写的作业计划最起码没有时间冲突了。

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