写在前面：

2017年6月，剽悍一只猫推出第一个饭团《普通人加速崛起之道》，一年过去了，围观饭团的老铁，都有什么改变呢？

以下，来自于2018年7月11日发表在猫叔饭团的成长记录（作者：筱筱）：

01

“气死我了，整节课四十分钟不是大吵大闹，就是自己在唱独角戏，我要换工作！”

 “哈哈，有好出路记得带上我！”

 “唉，别笑了，我能有啥好出路……”

我是筱筱，十八线城市以外乡村女教师一枚。差两个月，教龄五年。上面的吐槽，一度成为我的家常便饭。

我工作的地方是一所乡镇中学，学生几乎都是清一色的留守儿童，基础弱、厌学、纪律差是他们的非典型特征。

对于我们，这里的人似乎普遍有两种看法：

“老师好呀，工资高、待遇好，教案循环使用，备课两分钟，上课两小时。每天轻轻松松，清闲得让人妒忌”。

这是第一种评价，这样的话我常常听到。

“通常那些戴眼镜，喜欢讨价还价还挑三拣四的都是老师，一副穷酸样。”

这是第二种评价，我不止一次听到旁人转述。久而久之，自己会不自觉代入。

然而，我和身边多数同行的心声却是：

起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。每天操着卖白粉的心，赚着卖白菜的钱。带着学生在知识的海洋里遨游，最后发现只有自己上了岸。

看到这段描述，我和几个同事直拍大腿：就是，就是！简直不能再贴切了。

乡村老师，幸福指数为负值？

讲一段我最近的经历。

五月中旬，上完产假前的最后一节课，我收到几封学生的“情书”。

其中有个学生这样写道：

老师，虽然你还没走，但我已经开始想念你给我们上课了。我成绩不好，有时上课也听不懂。但到目前为止，你是我遇到的最好的老师。

这么煽情的表白让我意外又惊喜。

这个班的学生，我只带了大半个学期，本以为他们对我没啥感情，没想到居然那么认可我。

看完那几封“情书”，内心除了感动还有小小的“嘚瑟”。那天的日记里，我记下了这件平凡生活中的小确幸。

那个当下，我突然想：自己从什么时候开始知足常乐了？要知道这份工作曾被我视为食之无味，弃之可惜的鸡肋。

02

你了解自己吗？

这句话让我想到一个生活中常见的情境，每当我们抱怨时总会指责别人说：你根本不了解我！

可是，我们就真的了解自己吗？

未必！

就说工作吧，你喜欢自己的工作吗？如果不喜欢，敢不敢爽快地跳槽？

我的答案是――不敢！

贪恋体制的稳定，但又各种吐槽和抱怨。对的，曾经的我就是矛盾综合体。

于是，按部就班板着脸上课，百无聊赖吐槽学生素质低、家长不配合、薪水待遇差、领导不体恤，再然后就是“放飞”自我――刷剧、玩手机、逛淘宝、八卦成了我的日常。

现在看来，前几年的职业生涯就像一部职场烂片。

诗和远方，理想和抱负？不存在的！就像反鸡汤段子里说的一样——上班不要和我谈理想，我的理想是不上班！

心比天高、自命不凡，总觉得生活亏欠了自己，这是我当时的真实写照。

这样的我幸福吗？怎么可能！

可这部职场烂片的导演是谁？不就是我自己吗？可怕的是，我却浑然不知。

03

为什么总觉得自己不如意，周围的一切都很糟糕？

去年，带着困惑的我加入了剽悍江湖小灶群，并订阅了猫叔饭团。

一年多过去了，我不仅早赚回了学费，还找到了困惑已久的答案。

在小灶和饭团的熏陶中，我渐渐意识到一个重要但又容易被忽视的问题――认识自己。

闲来看到这么一句话：

我们每个人的内在世界，都是一座巨大的金山。我们往往坐在金山上而不自知，都在“向外求”更好的“生活”。

恍然大悟。

“行而不得，反求诸已”。原来，很多问题的答案都可以从自身去寻找，我们的困扰多数和别人的行为无关，因为能撼动和影响我们的是那些我们认为很重要的东西。

那要怎么办？

就像饭团《晨间日记奇迹》书评中提到的一样，我们要善于从自己身上挖宝。在反思―修正―提升的循环中知行合一。

细思极恐，我审视自己的行为：指责学生犯错，我想的是他们给我制造麻烦、让我受领导训斥、在同事面前丢脸。

这些都是我在意的，至于他们为什么犯错、背后的情感需求是什么？我从来没追问过。

猫叔说：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

我把问题都归咎于别人，当他人达不到自己的预期就各种抱怨，可为什么不反思和调整做事的策略呢？

因为我被狭隘和无知困住，看不清自己的模样。

如何打破狭隘，更清楚地认识自己？山本耀司给出了答案：

“自己这个东西是看不见的，只有撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以与很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道自己是什么，这才是自我。”

小灶和饭团，是优秀思想和精英荟萃的集中营。在这里，我一个身处山旮旯的乡村教师，在大咖牛人们的思想碰撞中看到了另一片广阔的天地，也看到了自己的卑微。

这种卑微，不是低到尘埃里的妄自菲薄，而是归零、重新出发和终身学习的渴望。

04

人们常说遇强则强，感谢这段经历让我慢慢摘掉“怨妇”的帽子并找到职业幸福感。这一切离不开小灶，离不开饭团。细细想来，有几点很关键：

001 情绪管理

情绪管理有多重要？

拿破仑说，能控制好自己情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大。

我的宝宝，刚出生一个多月，特别爱笑。这让我想起之前和同事聊起养育的种种担忧，她却对我说：“放心吧！我看你孕期情绪很好，正能量满满，宝宝出来后一定很好带的” 。

我大笑，不解地问：“何以见得？”

“从你的空间就知道了呀！”

我没想到，自己平时在QQ空间记录的一些琐碎的感悟，竟然成了她了解我的一个窗口。

Mia在饭团《如何通过微信朋友圈打造个人品牌》中写道：

想要打造个人品牌，就不要轻易在朋友圈发负能量或无病呻吟的东西。

当时看到她的这篇分享，颇有感触。

是的，无论是朋友圈，还是QQ空间表面上都是个人的情感自留地，但外人看来并非如此。

有个朋友，产后抑郁，每天频繁在朋友圈发负能量的文字，一开始大家还会安慰她几句，最后很多人都屏蔽了她。

成熟的人懂得最大化地减少情绪成本，专注于解决问题之上。

而这，恰恰是我之前最欠缺的。

怎么赶跑负面情绪？剽悍读书营连长米瑟在饭团中传授了她的秘诀：检测――察觉――和解――归因――交流――行动――休息――体会乐观――运动――再行动。

看似简单的10个步骤，核心和本质都是向内诉求。

改变的前提是察觉问题。我庆幸通过学习和刻意练习，碰到难题时，学会了先处理情绪，再调整做事的策略，在负能量袭来时能摁下暂停键。

002 持续学习

方法不对，努力白费。

意识到自己对工作的不满以后，我问了自己很多问题，比如：为什么学生纪律差？为什么他们听不下我的课？这样的问题，如果是名师会怎么做？我能从中学习和借鉴什么？

……

一系列设问之后就是寻找答案，这个过程主要是跟书学和跟人学。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。一方面，我有针对性地进行了专题阅读，比如沟通类、教育类的实用性书籍。

读书，看似人人都会。但在精力和时间有限的情况下，选择和策略变得尤为重要。幸好这些问题，饭团的推送里都给出了答案。比如，目录导读、问题驱动等。

持续学习的另一方面，是跟人学。

正面管教家长课讲师令芳老师写的《掌握这8个技巧，轻松搞定熊孩子》虽然讲的是家庭教育，但也适用于学校教育。

文章里提到的父母十字法宝：相信、鼓励、支持、帮助、肯定，也成为了我的教学准则。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，当我不再用挑剔的眼光看学生，耐心倾听他们的诉求、用轻松的口气和他们开玩笑，看到他们微小的进步时……我发现自己和他们的关系融洽了。

教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

所以，不幸福的老师又怎能教出幸福的学生呢？

003 找到兴趣

成语“无事生非”，有人给它下了个通俗的定义：如果你总觉得烦恼不断，那多数是你太闲了。

看剧、玩手机、刷微博……仿佛事情总做不完，可为什么自己依旧很迷茫，觉得诸事不顺？

因为没找到自己真正的兴趣所在。玩手机这种能量密度很低的事，只是满足一时的猎奇，“及时行乐”以后自己又会因碌碌无为而自责。

加入小灶、订阅饭团之后，我之前空虚寂寞冷的无聊时间基本被填满。最重要的是，我重拾了自己的兴趣――写作。

从小灶内部征文胜出，到进入剽悍晨读内容组、评审团，再成为剽悍特训写作班点评官；从文章一而再，再而三的修改到一次过稿。这一切，得益于一群同频战友的鼎力相助，当然饭团里的各种写作技巧也给了我不少思路。

写作是一件神奇的事情，很多杂乱无章的想法经过梳理，能让人深刻看到事情的本质，这种体验时常带给我惊喜。

看着自己的想法变成文字，在公众号上发表，且不说文字变现增加了我的收入，正向反馈的激励像一束光驱走了我曾经无聊的雾霾。

此外，我还把写作拓展到工作中――记录教学反思，及时复盘和总结日常课堂得与失，在请教和修订中我的教学得到了大家的认可。

05

如今，我依然还在十八线城市以外的乡村学校，一切看似波澜不惊，没有变化。但知识付费的这一年，因为牛人拓宽的视野已然成为我一生的财富。这一年的经历告诉我：思路决定出路！

生活中的理想是为了理想中的生活，希望我们依然有梦，在追梦中敢于直面现状、不抱怨；无论是身体还是灵魂，都要记得常走出去，不要害怕牛人的“碾压”，要勇于在碰撞中重建自己。