今天，总算好好休息了一下

以前总听说人一过27岁体能就开始下降，最近可是深有感触。

近几个月生物钟严重混乱，晚上睡不着，白天睡不醒，要是不值班还能勉强多睡一会恢复精力。

这几天连续值班，感觉每天都是懵懵的状态，今天终于好好休息了一下，精力得到了恢复，白天把积压的工作在家都完成了，心情舒畅了不少。

可能跟自己近期缺少运动有关系吧，除了走路已经没有任何运动了，今天下午去迪卡侬买了一个泡沫轴，得好好锻炼锻炼身体了。

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