这个周，很多事情向潮水一样涌来，如果换作以前，我一定每天都被焦虑的梦魇所吓醒。但这段时间好多了，在两门课的帮助下，我学会了先处理情绪再处理事件。我把每天啊要做的事项记录下来，本子摊开放在电脑前，随时消除我内心的恐惧和担心。
昨天，是我这个周最不喜欢的一天。我把手机摔坏了，屏幕像流血一般从裂痕慢慢向周围弥漫，再也没法正常使用了。昨天，我也第一次体验了不用手机的生活。我把手机的相册转存到网盘，用手机扫码通过微信上的凭证，将一部分打款到校园卡里，就没有手机必须要做的事情了。昨天，我花了6个小时的时间把实习公司的有偿支持做得差不多了，只剩下一个倒计时海报设计。我把这些工作做完时，整个身体处于一种异常兴奋的状态，索性写了2个打卡作业，加起来有近千字。回到寝室后，继续打卡当天的运动任务，吃了舍友分享的香肠，身体和灵魂有了极大的满足。
输出（剩余公众号文章修改并发布，完成度80%，下降20%）
1.完成论文修改。
2.输出3篇日常文章。
3.输出日签10张，其中2张原创。
4.设计课程辅助图63张。
5.完成只管去做共读会全部打卡作业。
输入（未完成阅读计划，完成度：80%，进步5%）
1.阅读完成《天生有罪》。
2.阅读完成《只管去做》。
3.阅读完成《写给大家的设计书》1/3。
开源（未完成阅读计划，完成度：80%，进步5%）
1.和家人联系一次。
2.接收一项闺蜜力量工作。
3.接收一项其它课题组的工作。
4.被课程同学夸赞：我在做创造美记录美阅读欣赏美的事。
5.和好友线下见面。
固本（未跑步5公里，完成度：50%，下降50%）
1.一次好看的搭配。
2.吃3顿大餐：蟹肉煲、烤肉和新疆炒米粉。
3.新月疗愈，许下新一个月的愿望。
10月第四周新期待
输出
1.按照要求完成论文修改。
2.完成老师项目分配任务。
3.输出闺蜜力量日签1张，倒计时6张。
4.整理公众号文章并发布。
输入
1.重新回顾以往学习知识点。
2.阅读鞋给大家看的设计书完成。
开源
1.去参加一次监考。
2.独自外出拍摄一趟。
固本
1.买下新手机。
2.跑步5公里。
3.敷面膜4次。
新的一周，事情依旧很多，放宽心，尽力做好，好消息一定会持续到来。依旧继续自己计划减量，留白增量的十月安排。
＃橙子的书写1000天＃第19天
作者：爱跑步爱烘焙爱摄影，好玩时间排名优先的努力生活、努力成长的研二学生一枚。
