写在前面:
2016年元月,缘来有爱家长学校成立。为滋养学员成长,带动学员爱上阅读,启动缘来有爱读书会。做法是:每月推荐一本好书,书友自行阅读,每月由不同老师带导一次线下分享会。
2017年元月,由我带导周志建博士《拥抱不完美》。这本书,让我对后现代叙事疗法产生极大兴趣,书中的叙事私塾工作坊倡导的:做生命的陪伴者、支持者、回应者,但不是引领者,我极度认同。
2018年,阅读娜塔莉.戈德堡《心灵写作》、《不安的时候坐下来写》。5月,带导马冉冉老师《越书写越明白》,强化了“自由书写”“故事疗愈”等概念。对马冉冉老师与其爱人联合发起的方糖读书会“慢读,亲写,说故事”的“深耕”式读书方式产生极大兴趣。
(以下转自方糖读书会介绍:它不是为了获取更多的知识,更多地是帮助人们把生命的重点,拉回到自己身上,让人与人相逢在故事里,相逢在灵魂深处,活出今生今世独特的自己,用自己的心灵,创造自在、幸福、丰盛、有爱的一生。
“方糖”的名字,取自电影《狂爱圣·彼得堡》里有一句台词:“一颗方糖放进苦咖啡,苦咖啡就变甜了。”
每一位方糖读书会带领人,就是一颗方糖,当他/她融入“苦咖啡”(借指真实人生)时,苦咖啡会因为方糖而变甜,同时,方糖由于苦咖啡的浸润,也增添了自己的厚味。
每一位方糖读书会带领人,都需要先找到自己内在的甜蜜,在读书会现场,与读书伙伴一起,透过每一次用心的诉说、聆听、回应,彼此陪伴,彼此支持,共同唤醒我们心灵的智慧和力量。
带领人创造一个安全私密的空间,安放读书伙伴的生命故事;而读书伙伴的人生阅历,也会反向滋养到带领人。正所谓,一人故事,众生故事,我们在故事中,见自己,见天地,见众生。
我坚信,读书不仅可以是很有用的一件事。同时,读书更是很美的一种生命方式,是我们心灵的奢侈品。)
两年来,我们的缘来有爱读书会是一人讲,众人听。共读了几十本好书,跟上进度的书友,都极度受益。可是,还有很多学员,因为种种原因,至今徘徊在外。
我期待,引入另一种读书方式:慢读,每一本精心挑选的书籍,都线下共读十二次以上。通过团体共读,加入冥想,自由书写,说故事等元素,实现团体共同成长。
2016年5月29日,方糖读书会创始人张伟老师应邀来到缘来有爱家长学校,为我们示范带领了一场别开生面的方糖读书会。
以下文字,是我的复盘:
因为一本书,遇见了千里之外的人,缘分,真是妙不可言。开门见到方糖读书会创始人张伟老师及广东带领人刘东辉老师的瞬间,似乎都已认识很久,没有寒暄与客套,给早到的小伙伴简单介绍之后,张老师便投入会场。变魔法一般,移动鲜花的位置,更换桌布,点燃蜡烛,播放音乐。每样物品各归其位后,一切似乎都不一样了:整个空间聚焦凝神起来,这方陋室瞬间熠熠生辉。
7点10分,人齐,坐定。张老师用“款待”二字开场,没有多余的旁白,平缓的语调,将全场人的心拉入这方空间。宁静,安稳,淡然,平和,我从文字中得来的印象,与现实中的人这般一致,很感动,很喜悦。
“我是谁”,“今晚带着我的什么感觉而来”,张老师的自我介绍说:“张开有爱的翅膀,共创伟大的梦想,我是张伟。”新鲜,有力。在场都是熟悉的家人,却是第一次听大家自我介绍,很不一样的风采:美丽的云朵、吸翠霞而夭娇、春日的凤凰树、南方有佳丽、具有时代特色的四兄妹姓名,寓意忠于中华人民共和国、原先就是璞玉、春娇与志明、期待我这颗青梅越来越甜……
我喜欢冥想,在很多地方听过很多个版本。张老师带领的冥想,瞬间抓住耳朵与身心,没有任何杂念,跟随,顺服。
自由书写:”此刻,我感觉……”、“其实,我想说的是……”、“缘来如此,有爱的品质是……。”心流带动笔尖,迅速在纸上划过。一个个词语和句子冒出来,我看到了对他人的感激,对伙伴的肯定,对自己的接纳。
慢读,每一个熟悉的声音响起,亲切又陌生,安定又惊喜。一直期待一场我们自己的“朗读者”,今日实现了。
结合书中击倒你心的句子,说自己的故事。有眼泪,有访问,有深挖,有探索,有剖析,有引导。寥寥数语,豁然开朗者,顿悟放下者,沉思自问者,各种呈现,各种美好。
不要单一的故事,每个生命都是丰盛而多面。
把“颠沛流离”四个字,送给自己平凡的父母,作为他们生命的标签。他们真的已经尽到当时他们最大的能力了,若他们不会爱自己,就不知道如何爱你。若他们不知道如何追求自己的梦想,他们就不知道如何鼓励你去圆梦。你已经长大,唯有靠自己。
把父母放在历史文化的脉络里去真正看见,就无所谓“和解”与“宽恕”。因为懂得,所以慈悲。
借着聊天,对父母做访问,或许很多年后,在父母故去后,当你回想起那一天,聆听的父母的故事,将成为你可以一再回味的那杯袅袅的茶。
……
这是我们重点分享的书中的句子。每一个叙说故事的人,张老师的倾听,凝视,回应,我认为恰到好处。与自己,与父母,与爱人,与孩子,与他人,所有的关系修复,先从看见开始。当个体生命安稳,可以看见之前没有看见的,接纳,懂得,放下,疗愈,便在其中。这是顺其自然的过程,需要时间,需要安全的团体,需要生命的智者,深度陪伴。
起立,与身旁的伙伴链接,与自己对话。最后的冥想环节,再次确认静与定,稳稳的把整晚的美好,留在心中,存在身体里。身体记住的,永远忘不掉。
两个半小时,不知不觉过去。书友依依不舍离去,我翻开张老师的留言:所有的付出,都有回响,如同青山空谷。所有的丰盛,都很艳丽,如你灿烂笑容。
我想,无需再多说什么。短短数日,一通电话,第一次会面,敬业、专业、高效、沉稳、踏实、真诚,所带来的一切美好,足以清凉一夏。
缘来,有爱,谢谢你。