大家好，我是兰兰，今天是我参加静美365天演讲➕写作打卡的第一百七十八天，今天我要分享的主题是跳绳。
今天陪大宝跳绳跳了一个小时，这一个小时过得可真不容易，因为暑期，学校有安排，要体育运动线上打卡，所以必须要练起来。
大宝跳绳只会跳一下停一下，连跳根本不行，忙不过来。而且跳十几个就被卡住了，就要重来，我一遍一遍地拍着视频。给她纠正，把拍的视频给她回放，告诉她被卡的原因是什么。然后又自己示范给她看，怎么样跳不吃力。因为大宝跳二三十秒就喊没力气跳了，我一直在观察她跳的姿势、动作。然后分步骤讲解给她听，可是人家就是不纠正，还是保持原来的姿势和方法在跳，一分钟跳的量少得我都不好意思提。
我想估计是我讲解的不够容易理解和体会，或者专业的体育老师会有比较好的方法。跳绳这项体育运动也是必须打卡的项目之一，所以只能想办法搞定啦。
去年寒假还团购了运动项目，当时就想给大宝去练跳绳的，结果团得有点早，给忘记了，当我想起来的时候，课程已经最后一节课了，人家通知我退费或今年寒假再去学，或者补差价今年其他季节学，当时咨询了一下，差价补得特别多，所以就想冬季再学吧，没想到计划赶不上变化，还是要先报个班找专业的老师教一下才行，当下这个运动紧急重要，每次都要记录成绩，要线上比赛。其实发现打卡也是好事，这样可以每天抽出时间来练习锻炼一下，否则的话，可能又被忽视了。每天运动、学习有序的进行，节奏特别好，劳逸结合，饮食、作息规律，相信暑假能平稳过渡，不会玩昏头，哈哈哈……
