201711012 周日 嘉兴 晴 20度
5/30/2 总No.35
❤今天我有一个意愿,在清晰中行动,在行动中清晰。
三只青蛙
1.买票、去上海参加读书会√
2.打卡
关键词
1. 查路线、买票√
2.静心运动 、狼牙棒√
4. 听语音分享
5.打卡
6.擦脚,爱语√
❤今日提高
1 上午临时决定去上海参加读书会,第一次自己查路线,买车票,没有麻烦红龙。回程车票也是回来临时才买,还出了点小波折,在求助于地铁上的小年轻后,成功买到7点40的车票。这个独自外出的能力又得到锻炼!也感谢之前在上海近20次来回上课的赶路经历鼓励我,相信自己相信科技!
❤今日感悟
1.一直想着要去上海参加读书会,感受一下书写的魅力!本来是周六的倒没时间,红龙值班,我得在家陪一子。正好金陵换到周日,我就有点心动了。上午我考虑了一下,决定去,并主动查路线,买好去的车票,等红龙回来询问,还是得到他的支持。我就放心去了。
一路赶着过去,以为迟到,没想金陵也推迟了半小时。一路跟着导航,换了两趟地铁,出站到了到达的小区时,就看见一个骑着自行车,穿着一件淡蓝色西服的女人从身边快速骑车经过,感觉就像是金陵,虽还见过,但看过很多相片,直觉就是她。我加快步伐跟上去,果真就是。
今天来读书会的人共三人!还有一个贾鹏,也是第一次见面!很巧的是,三个都是70后,正好75、76、77。我是那个小七。三个人的读书会,大家可以谈得很深入,按照程序:冥想—书写—讨论—读书—练习—讨论,从两点半开始,一晃到6点多才结束出门,赶火车!
第一次书写,内心还不是很安静,会有些小疑惑、小评判,是不是就这么写呢,知道这样的书写应该是没有标准的,因为每个人当下的状况都是不同,显现的境况也就不一。可能对自己会有些要求,所以写得不是很多。听到她们两位刷刷的笔声,而自己只写了一点,看来还是和两位老手有点差距,因此也有更多的体验!
不知听到金陵说了什么,我落泪了,后面做了一生回顾打分的练习,在讨论时,我又落泪了。以前对自己的充沛,有点难为情,觉得太脆弱了太多情了,现在想通了,这只是我的一个自然流露,也说明我的感悟充沛,管道畅通,允许接纳自己!
金陵建议可以每天书写,每天静心自我催眠,这两样确实很适合我,接下去,我是要开动!
看到贾鹏的表述,她也很受益于这个读书会,所以目前她一人坚持下来,自己的生活状态改变了很多,特别是这一个月来,她也感到很神奇!我想这 她内心需要的吧,给自己时间与自己的心独处并交流对话,看见自己!
可能每个人都需要看见自己,允许并接纳自己!让自己的内心力量强大了,才能有更多的爱影响到别人!
❤今日感恩
1.感恩金陵、贾鹏的陪伴,创造了一个温暖的读书会场域!
2.感恩红龙中午送我去火车站,晚上回家又烧点心给我!
3.感恩自己创造了一个机会去行动体验不一样的感受!
金陵读书会场的小装饰,很用心!