35022 张英菊
图/文：瑞贝卡.帕特森 翻译：孙昱
这是一本关于情绪释放和管理的绘本。
给大家分享这个绘本是因为二宝最近很容易暴怒，然后大声吼叫的表达自己。
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主人翁小贝拉今天很不开心，因为一早起床就看见弟弟鲍勃在自己房间，咬她的玩具。她就大吼到：“不要进我的房间”。吃饭的时候还是自己最不爱吃的鸡蛋。贝拉大叫到：“我不要吃鸡蛋”。临出门还要穿自己不想穿的小红皮鞋。贝拉又吼到：“我不要穿鞋”。在整个过程中，妈妈没有骂贝拉。只是让她释放自己的情绪。
去到超市，贝拉和弟弟一起被放进购物车，贝拉不喜欢，扭来扭去。并且大叫到：“放我下来”。旁边的阿姨、奶奶以及旁边购物的叔叔、小哥哥都探头来看。妈妈这时候才提醒贝拉，大声吼叫会伤害鲍勃的耳朵。
回家后，邻居来家里玩，因为饼干碎了，贝拉大喊大叫。因为邻居扮演了小公主，贝拉也大喊大叫。上芭蕾课，贝拉又觉得不舒服大喊大叫。回家路上，邻居们都夸鲍勃很乖，贝拉生气的躺在马路上大叫脚疼。
回家后，吃饭贝拉叫太烫，洗澡叫水太凉，刷牙叫牙膏太呛。总之，这一天贝拉觉得很不开心，所以一直大喊大叫。
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晚上要睡觉了，贝拉还爬到鲍勃的房间闹了一场才回到自己房间。可是妈妈在整个过程中，没有责备，没有打骂。最后用温暖的怀抱和贴心的话语安慰贝拉。贝拉也对妈妈说了对不起。
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第二天，贝拉开心得不得了，觉得什么都是愉快的。
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在分享这本书的时候，小朋友们说：我也会大喊大叫哦，我也会在地上打滚哦。
其实，小朋友们只是不知道如何表达自己的情绪，所以用了最简单的方式去发泄。我们应该体谅他们简单的思维，给予更多包容。
