2024年第114天【2024年4月23日】，赞赏自己和家人第113天
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第113天！
蕙芹，你今早的起床时间是【5：50】，今早你百度学习用PPT五等分的方法，了解到了几种方法并尝试实操，虽然因时间和悟性的关系未能通关，但相信自己是一定能学会的，后面再练。
在收拾洗涤方面，你如同做其他事情一样，总是特别认真细致，看到收洗后整洁干净环境，总是特别舒畅。今晚你还把明天早餐洗切装盘pt入冰箱，如此又为明早赢得多一点的学习时间；刻意练习“高能要事，低能琐事”。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计124遍）、《教条示龙场诸生》1遍（年内累计80遍），还写了赞赏日志（年累113篇），这是你今年连续坚持泡脚第3天。
早上你在洗漱、整理内务、床瑜伽和早餐是听方子老师方“好女人，旺三代”直播，,晚上跑步回来“泡脚+读书+敷面膜”，你在折叠时间的利用方面更进一步！
你感到特别充实而有成就感。
赞赏你是一个️热爱学习、注重保健身体的人。
赞赏先生第113天
老杨，今天我到家时你已做好饭，做饭的时间，晚餐时又把给我夹了一条鱼，饭后我洗碗你抹桌子浇花水，散步回来给我泡了凉药，听我说泡脚水烫了你就给我接冷水兑，你休息一会后又去书房写字。
我感到特别开心和幸福！
赞赏你是一个勤劳能干，关心家人、坚持练字的人。
赞赏儿子第113天！
儿子，今天是你的休息日，但你还是选择早起学习，上午练字下午到书店。你早上、中午和晚上都来电和妈妈聊天，你推荐的共读书籍妈妈看了一下介绍特别有力量，立即下单2本，也为今天的世界读书日带来仪式感，展望与你千里共读的精心时刻。
我感到特欣喜和幸福。
赞赏你是一个自律精进，热爱学习的人。
爱自己，爱家人！
2024年4月23日
