2018 04 18
我的三个标签:
1、 英语辅导教师
2 、7岁男孩妈妈
3、易效能生活方式学习践行者
90天践行目标：
1，养成冥想的习惯，随时随地可以进入状态
2，至少读完天使班3本书
3，工作上取得小成绩（中考）
没有记录就没有发生！
健康
1，这周继续坚持keep！加进了瑜伽的项目，每天至少半小时以上，虽然动作还不到位，但是不着急慢慢来。已经有了每天想锻炼会的感觉，真好，每天打卡，还有几位素未谋面的小伙伴在陪我，谢谢她们。小腹明显肉肉少了，很开心，新买的裤子小了一个号，这都是运动的馈赠。感恩。
2，每天一块阿胶糕 一袋青汁 多喝水。这周明显喝水多了，感觉状态不错。
3，冥想，每天早上进行，希望尽快进入状态。积极调整坚持去做到更好。
4，早起调整到了6:30，下周往6：00调整！上周早睡做的不好。有一天到了12点，午休可以，睡眠质量较好。下周泡脚，11点之前睡觉！
事业
工作上很开心，受到同事们家长们还有学生的认可接纳很开心，要再接再厉，做个好同事，好老师。
效能
时间观念明显比没有上班的时候好多了，没有迟到过，工作上面的项目安排也在逐渐进步。
学习
继续学习英语方面的知识。书没有看太多。
社交
认识了很多新同事，还有没有见过面的家长们，感觉到被尊重，真的好开心，越来越自信阳光了。
家庭
今天和老公定定了一个生活小仪式，希望不仅影响我们的心情，还有对儿子也是极好的。老公付出真的很多，压力很大，而我在很多方面都做的不好，我必须要积极改善。周三全休，晚上也可以在家陪儿子了。他肯定超级开心。
休闲
和老妹去逛街买工装，遇到了喜欢的衣服，简直就是为我量身定做一般，老妹给我讲价，我占便宜了，买了两套，都很喜欢。女人还是要多逛逛街，下次应该给老公儿子买东西了。
财富
车到山前必有路，船到桥头自然直，胜利就在前方。老公辛苦了
创造幸福的生活！咬紧牙关挺过去，一切都会越来越好。人生就是这样，感谢我遇见的所有的人，感谢你们走进我的生命里。感谢每一天都不同。感谢自己一直走在寻找真我的路上。
