M研究生第一课

时间：2017-9-1晚上8:15

主讲：林海峰

慢性疾病研究生（1）

20170901，m研究生，阳光森林空中课堂

空中课堂不同于地面，需要更高的配合精神才能够发挥出超过地面课程的价值

恭喜每一位走进教室的学员

在这里，我们将一同走过近一百天的时光

深入了解人体与慢性疾病之间的关系

从而学习，如何能够一辈子健康下去

基于十五年的运用，在慢性疾病康复规划上，我们拥有了很多的经验

也在这十五年的时间里，帮助了数以百万计的，世界各地的学员

此次课程，不仅将研究各种疾病的来龙去脉，更希望能够培养一批能够掌握康复医学的关键的学生

接下来，我会用三个手机，在三个教室，同时进行课程

我们知道。有各种方式来处理健康问题。也不知不觉形成了各种各样的流派。那最强大的，当然就是西医了啊，占据了真正的江湖地位和话语权。他们拥有很多的医院、医疗设备，和很多资历深厚的专家。那另一方面呢，中国还有中医。那中医也是根深叶茂，拥有这个国家的支持 ，甚至政策的支持。

  当然社会上还有很多民间的医生。他们有些自学成才，有些号称祖传秘方。有些拥有自己的一些特殊的经验或者一些应用，那还有一些来自印度医学。包括瑜伽，以及各种身心灵的治疗方案。那基本上呢，在中国有一个特点。由于呢，政府所管辖的医疗机构呢啊，他对于人的关心不足，虽然在疾病方面有自己的专业。但由于对人的关心不足，因而在帮助人恢复健康方面力不从心。

    中医呢,原本在5000年来其实都是深入民间，跟患者有很多亲密的接触，交流训练陪同患者在整个康复过程，在古代，几乎没有医院，一直能深入到病人的家里为他进行疾病的诊断，然后药物的配置和整个过程的叮嘱。

    这个过程呢，相对有更深的人文关怀，至少对病人会有更多的认知和了解。不像目前虽然很强大的西医那样。很少去了解病人本身。那当然现在的中医也是范这种毛病大家坐堂。在专家门诊哪里。而不是生物到病人的生活当中了解病人。

      当然就留给了很多民间的医生以及民间的高手，和一些看不清楚到底是真是假的所谓的大师就有了很多的空间，中国又害怕。这种所谓的大师，那又很喜欢去推崇所谓的大师，在我看来我觉得这都是特殊的现象，最大的问题在于。医疗资源配给不平衡，使得急切需要。慢性疾病康复知识的人，没有正当的途径去获得有效的、安全的，能够让自己变得更健康的。一系列的方法。

      好啦，从今天开始我们就补这个缺，呵呵，那在这里我们会阐述到而来自西医方面的很重要的病理学方面的知识。也会有一些跟中医有关的一些理念。但更重要的。是整体这两个字，整体自然医学的本质就是在于了解病人是如何制造了这个疾病。在整个疾病。从形成到发展当中，究竟扮演了怎样的角色，以及在疾病的康复当中，病人应该如何去参与，如何去发挥积极主动的作用，而不是被动医疗。

    这个呢就是我们建立这个慢性疾病研究生班的初衷以及目标。那我们在接下来的课程当中呢，会把这个研究生班用一个简称叫着M研究生班人呢，M就代表慢性疾病这样呢，感觉上会比较亲切一点，同时也操作起来方便。

先讲第一课，这第一课呢，虽然是第一课，在整个一百天的进程当中，他是一个开头，但事实上呢，他也贯穿始终。是整个课程当中最重要的部分。那我希望所有在这个课堂里学习的人们。能够抓住第一节课的关键要素，知道怎么去思考。

        一种疾病的形成啊，看似纷纷扰扰，有各式各样的原因。但是就慢性疾病而言，当然我们说的就是不包括那些意外伤害啊，以及那些特殊的传染病啊，还有那些特别的这种比如说：妇产科，婴幼儿这些疾病。在正常的慢性疾病来讲。他是经过一段时间的积累了逐渐形成的疾病，所以称为慢性疾病。

慢性疾病的形成的三大因素

第一个呢，就是病人自己要负责。因为他是负责保管自己的人，嘿嘿，他也负责，饲养自己，呵呵，然后他也负责。管理自己的心情管理自己的睡眠 管理自己的行为习惯，所以。根据世界卫生组织的广泛调查，认定：每一个人，对于自己慢性疾病的形成。所负的责任占百分之七十五到百分之八十五之间。

第二个要负责的是谁呢，第二个呢，当然就是遗传因素。不过根据这个广泛的案例调查。实际上遗传方面能够影响健康的。所占的因素大约只有百分之五左右，也就是说，大部分的遗传疾病。实际上并不是遗传疾病。而是从父母亲爷爷奶奶那里继承了一个错误的生活习惯。几代人生活方式基本一致饮食偏差基本相同，缺乏的营养大致一样导致几代人所生的病。也很相似，但这并不是基因所造成的。

第三个要负责任的呢，就是环境因素，环境因素呢，包括了两个类别

第一个。就是自然生态环境。包括空气的含氧量，负离子的含氧量。然后空气的污染程度，然后空气的湿度，温度。然后空气的对流水平。简称为风水吧，嘿嘿，那这个呢，是对人产生至少有百分之十以上的影响力。这一切呢，这个这三者加起来患者的因素环境的因素。还有遗传的因素共同决定了这个人的身体。

刚才讲环境的因素呢，还有一个环境，除了自然环境之外呢，还有人文环境。或者说，这个社会关系环境。举个例子，就是你的住在一个家里。天天吵架，动不动相互责备，然后制造了紧张压力的环境。那么你天性从小就难免消化不太好，吸收不太好，或者关节不太好，这个呢，是由于紧张所必然引起的疾病。那环境因素还会影响你的心情的发展。自我认知的发展，然后睡眠的品质。然后由于饮食营养消化吸收的水平变化，也会影响到体制的发展。

      好了，这个就是一个关于慢性疾病的概述了，很专业的啊，那开场把他描述清楚是让你知道说。其实研究疾病。就是。研究三样东西。

第一研究基因，由于它占得比例并不是很大。所以虽然他涉及的疾病很广泛，但是呢，并不是我们遇到的慢性疾病当中比例最高的。而是比例最低的。

那第二个部分呢，就是当我们了解某一种疾病的时候，我们要了解它的生存环境，包括自然环境和人文环境。

第三个呢，就是了解这个人。

我们在之后呢，会认真的去研究关于乙肝、大三阳小三阳、关于糖尿病、关于高血压、关于痛风、关于慢性鼻炎、咽炎、支气管炎、关于子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、关于甲状腺亢进、甲低。关于皮肤病，关于这个红斑，澜沧？类风湿关节炎，强制性脊柱炎，关于白班。关于羊癫疯关于牛皮鲜，关于湿疹。

说真的。这样的一个课堂呢，每一种疾病，我都可以理直气壮的单独对外收费，九千块钱八千块钱五千块钱，我想对那些患者来讲。他们是愿意花这个钱，因为如果可以摆脱疾病，终身获得健康。那都是值得的，所以这个课程将研究的是深入各种慢性疾病，那有多少呢啊，看我的时间安排和进度吧，能做多少就做多少。

慢性疾病的基本形成，最根本的原因，在于三个部分：个人的生活方式、环境的影响、基因

其中，个人的生活方式，又包含了心理因素、饮食营养、运动、睡眠、生活节律

最后面的这一条，我们讲到。个人的生活方式包括了。心理因素，饮食营养运动睡眠生活节律，这段话好熟悉，黑熟悉在哪呢，就是其实有很多人。其实好像都知道。对呀，如果是这些方面做的不好，当然会生病。但是为什么还是会有很多人愿意做的不好愿意让自己生病勒。就是因为他其实并不知道。这些是如何制造疾病的。如何衍生出现在我们听到感觉到害怕的各种疾病。

      关键的呢，还有一个最关键的就是在现代人来说。多了一个因素就是。由于从小到大。很多人难免会生一些疾病，然后生病的过程呢，就会去就医而就医过程当中的选择。又可能造成二次伤害。造成由药物所引起的副作用以及呢由医疗手段干预所造成的生理上的破坏。那么这些会影响很深远，所以呢， 我们在课堂上也会对这个这些因素进行探讨。以便帮助每一个进入这个课堂的人，能够有一个火眼晶晶。看清楚。

健康面前疾病面前哪些选择是非常重要的。那些。模式是一定要改的。哪些伤害占的比例是最大的。哪些所谓的健康问题其实并不那么严重，如何对不同的疾病做出一个区分，让人们知道说该采取哪些方法。

    疾病的发展，使疾病朝另外一个方向去发展，往健康的康复的方向去发展，需要准备哪些条件。才可以让一个乙肝的病人一定能够往健康的方向发展，最终甚至转阴完全康复。在过去，我们可以说帮助了啊，很多很多的乙肝患者恢复到完全健康。然后指标转阴，然后彻底摆脱恐惧不安。

今天的学习重点，在于清楚的认识一个关键，就是管理疾病的根本，在于管理人，和环境。

疾病本身，只是错误的环境和错误的行为的产品

无论是哪一种慢性疾病，只要病人愿意主动参与，做出积极的改变，调整，就能够改变疾病的发展方向，使得向坏的方向发展，转为向好的方向发展

这个，是我们整个课程的重点

以往，无论中医还是西医，病人只是被动地接受各种药品和治疗手段，并不参与对自己的疾病的责任

可是，这个病人，恰是疾病的制造者、生产者、施工者、原材料采购者

所以呢。当我们去研究每一种慢性疾病它的形成发展。在专业上医学上以及整个生理上去了解她的时候。我们更需要知道。真正能够负责。让自己获得健康的并不是医院医疗机构专家。大师各种了不起的人物，那些人再厉害，都比不上你厉害。你。负责你睡觉。负责你的心情，负责你的饮食，负责你晒不晒太阳负责你每天是怎么生活的，所以如果你不负责任，你注定生病。

      如果你一错再错，如果你错了，都不知道。如果你把错误当正确的一直在做下去，那么。你就不知不觉制造了某些疾病，甚至很可怕的疾病，这种情况之下。任何的医疗都帮不上你，因为你制造的水平。制造的速度制造的积累。比任何人都厉害。

    记住，对于你的身体。在真正的作为上你才是专家，你是真正的主导者。你是唯一能够决定疾病的发展方向的关键人物。无论我们怎么去了解疾病的那些知识那些专业知识。但真正最重要的部分。就是你不能缺位不能缺失，你必须从被动医疗。转为主动健康，主动搞清楚。怎么样可以让你的身体舒服。不要一错再错。

      好啦，今天的第一节课呢，就到这里。那主要是为了让所有新来的学研有一个适应的过程。那我们会逐渐的加深课程的内容，然后把各种知识。放在不同的课程当中。那课程并没有固定在每一天的某个时间。通常我们会在早上或者下午发通告那有时候我们会两天一次课程。有时候三天有时候一天根据。天气的状况，那我个人的时间表以及呢。嘿嘿，这课程的进度。还有大家选的反馈，然后学习的水平，然后做作业的水平。

在课程进展期间，有一个关键点。就是不要用这个课程来咨询健康问题。等课程逐渐展开，大家有了应有的知识，适当的时候，会提供询问的机会。当然更不要发广告，转发任何社会信息，以及私下+人，先用心学习，今天的课程就到这里。

图片发自简书App