趁早百日打卡第五天 痛苦是无法掌控
本来这是昨天前天一直在心头上面的一个概念。但由于一直想不出来这句话到底是在李松蔚那本《难道一切都是我的错吗？》的哪一章里面？现在去读一读，然后产生印象。所以昨天的日记就停了一下。
今天终于翻到了。是《痛苦是无法掌控的》 其实在我印象中，这一点更符合因果。因为在大家的印象中，因果总是有因有果才是正常的。
前天，由于小孩感冒了，然后我在家里面照顾小孩，老公出去了。以后发现本来。好的一些的小孩。又开始严重了起来。然后？责怪我。没有把小孩照顾好。甚至到早上他还是不高兴，还是在责怪。
可能在他的认知中。感冒就是我们照顾有关，现在我们也是经常给宝宝，不能吃这个你会咳嗽。你不喝水你会上火。以前我也是这么认为的。觉得。肯定是自己做错了，所以才会这样子。
这一次我没有生气，而是在想。啥，感冒了。是有一点点原因是我没有照顾好，但是也不完全是我的原因呐？
因为就算我把他照顾好了，宝宝的感冒还是存在的，因为他的感冒是有内在而外发的。
换作以前，我要不就会反抗他和否认。要不就是自责，自责没有把小孩照顾好。
这两天只要有自责的。观念一出来我就会告诉自己。他的感冒跟你无关，跟你的照顾无关。然后倒也没有跟老公计较。
以后我就会想，咦，我怎么会有这个念头呢？这个念头是在哪里告诉我的？然后我就想到了野生为这本书里面说到，但我只记得感冒的确是跟照顾者有没有照顾了好没有关系。
但是我想不起来是什么原因。今天翻出来。看到。感冒是从内在哦。外发，也就是说，她内在有些小问题啦，他要通过外部来感发。也就是感冒。
所以这次心情倒是平静。没有之前的慌张。然后想把宝宝和体质调好的愿望更加强烈了。
后来给儿子做了艾灸。做完之后感觉感觉他舒服了一点。
所以。就算痛苦来临了。也不是我们做错了什么。而是。痛苦来了，我们是无法掌控的。
而我们的执着点也不在于事情的错或者对。
关注点更在于怎么解决。
