Charlie在读五年级,最近4个月以来,每天早上6:00左右自己起床洗漱, 先听读英语绘本再单词学习半小时,接着是他的游戏时间20~30分钟,7:00~7:40是早餐时间同时听英语原版语音。为了第二天能早起倒逼他每天晚上9:30以前上床睡觉。上学日放学后写作业少了很多磨蹭,晚上还会主动练琴。
我之前尝试各种方式方法想让他养成早睡早起的习惯都以失败告终,唯独这次不费什么劲他就这样坚持下来了,并且说他自己的生物钟在那儿,他早就不需要闹钟叫醒了。为了玩20分钟的游戏是他能够坚持早起的内在动因,也就是内驱力吧!这个内驱力不仅让他养成了早睡早起的习惯,还顺便学好了英语!!