20190421随笔-并非不跑步了,只是不晒圈了

  熟悉我的朋友知道我每天有跑步的习惯,而且喜欢在运动后截个图以示自己当日的运动成果,养成这个习惯当然是有原因的,不过真实的目的并不不方便说。跑步这件事,从去年8月坚持到现在,算算也有近9个月时间了,即便中间会有停顿(你懂的,国际庄的空气质量差的要命),可是但凡遇到空气质量还算过得去的天气,我都会出来运动一番的。来到江苏后,空气已经更是有了质的改观,所以每日运动成了必然。

  朋友昨日问我为啥不跑步了,我告诉他我还在坚持,只是没有晒朋友圈而已,因为觉得没必要了。正如前面所说,刚开始跑步是有一个目的的,但是越到最后,曾经的目的就淡化了,内心开始真正喜欢上了这项运动。跑步不单单对身体有好处,对于个人自控力和内心专注力也有很大的促进。随着时间的推移,它成了自身的一个习惯,如果长时间停滞,身体特别是腿部会难受的不行。

  万事开头难!想要坚持一件事并不容易,所以最好有个教鞭在自己的身后,当发现自己稍显惰性的时候,能够及时在身后给自己一皮鞭。社会主义国家,打人是不对的,那么换种敦促的方式,强制刷人设算是一种不错的办法吧。所以就有了后来的晒朋友圈。

  人设是需要维护的,而且万一出了意外,人设就崩塌了,比如吴秀波大叔、翟天临那些明星。明星刷人设是为了利,我是为了益,概括来讲就是给自己压力,你懂的。当然运动晒圈与那些刷烦朋友圈的微商性质都差不多,只是自己获益,且不顾他人感受,时间长了免不了被屏蔽。而且朋友圈的人大多并没有兴趣感受你,只是我自己有点多情罢了。

  不过现在的结果就是:关于跑步这件事,我依然会坚持,而且会一直坚持,因为它对身体是有益的,自己的身体因为运动越来越棒,气质有了提升,心智也逐渐规整,但是我不想晒圈了,因为已经达到了之前设定的目的,况且也不想烦人了,况且晒运动这件事难免会给人一种印象就是:你看,就我能!

  最后,我想说如果大家真心热爱运动,只是没有坚持下来的勇气,那么可以下载一个keep,咱们互粉彼此敦促嘛!“不积跬步无以至千里”,先从点滴运动个十分钟开始,不要一口吃个胖子,然后逐渐加长时间,更重要的是要每日坚持,量变产生质变,自然会发现跑步这件小事也能成就更好的自己。

  婆妈话:既要坚持,又要科学运动,别胡乱作哈!

  奉上一张我昨日的运动截图:我运动,我快乐。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,271评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,275评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,151评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,550评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,553评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,559评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,924评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,826评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,578评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,661评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,363评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,940评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,926评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,872评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,391评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容