幸福共修小总结
此时此刻,在经历了一天的车马劳顿、会场震耳欲聋的音响刺激后,回到酒店冲个热水澡,坐在海湾酒店的露台上,聆听完晓飞老师的分享后,在舒缓的音乐中,深深的用鼻子吸嗅了一下随身携带的香气,把它吸入肺部,深至几秒,然后深深的呼出,让自己快速的放松下来,就这样好好的照顾一下自己,让身心合一好好的和自己呆一会!
不远处的灯光下,一艘艘游艇静静地躺在海湾,远处的小岛已经被夜色笼罩,整个海湾已经安静的进入睡眠状态。
如果说这28天的成长,我想,当下能在疲惫状态能马上调整自己,快速修复自己,养养自己的精、气、神应该是最大收获吧!
当然,还有几点要重点总结一下:
1、接受并调整 今天走进海湾酒店房间,可能临海,顿时闻到一股因潮湿导致的异味,周屋的大姐开始抱怨,我虽然也觉得到不太舒服,但我马打开阳台,给房间快速通风,开始欣赏美丽的风景,把时间留给最有价值的事情上!
2、能够在更高的维度去看待问题
任何事情的发生,都有它背后的根源,去正视面对它,不纠结其中,在高维空间去思考并解决它,不能仅仅停留用自己解读的角色对待,时时觉察自己处理问题时,小我是否存在来干扰到自己的情绪,允许它的存在,并按抚它!
3、爱与尊重
先要爱自己,在修炼中活出自己最欣赏自己的状态,也让别人和你相处起来更舒服,尊重自己,尊重他人!爱其他人,要在基于尊重他人感受下去平等勾通交流后给出最贴切真实的爱!最大的成就是用这个心念让2个孩子现在的状态非常棒,老大在撤了部分课外班后,居然比期中还提升60多分,老二从拒绝学习英语到接纳并开始喜欢上英语,能主动给爸妈纠正发音!
4、带给团队成员的成长
目前虽然还没有让所有成员快速接纳与成长,但是一部分人在工作中学会遇到问题去转念,她们在工作中已经发生了改变,同时把她们自己学习和感悟到的和顾客分享,让更多的人开始受益。不仅仅能对自己的情绪有方法,同时对别人真正有帮助!
5、能够正确解读学习到的东西,并快速融入生活和工作中转化运用
昨天在现场听了于丹老师的一段关于知行合一的解读:从心头到手头,从心念到行动,心里相信,手头踏踏实实干,我们要让自已内在越来越好,外在越来越美。
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也听到优秀的同行分享四个骄傲:成为父母的骄傲、成为孩子的骄傲、成为团队的骄傲、成为社会的骄傲……
学习收获,需要知行合一去转化。
期未总结非常重要,因为它是下一段成长的开始!