坚持星球，彼此加油！在这30天里让我学会了抗战惰性，更让我知道爱是包容、鼓励、忍耐、爱是无私奉献，爱是成就别人更加成就了自己。

        在2018年夏季里我报名参加坚持星球30天的训练营，第一天我们每位学员都给自己定了目标和坚持打卡的承诺，我给自己定的目标是做一名优秀的演讲家，承诺是一次不打卡在群里发100元红包。我做到了在班级群里被选上了演讲家，坚持完成了21天的打卡，而且获得了12次的标杆。

    最开始我都不知道什么是标杆，只是在群里也看到过发布标杆名单次数多了，自己也想能有一次那名单上有自己的名字该多好。开始不知道多录几遍选好的就想着只能录一遍，后来听到陌上导师给别人的评语后，才知道原来可以多读几遍录最好的。后来我的作业基本上都会用两三个小时来完成，每次用心完成的作业都会被推标杆，这更加激励自己用心完成作业了。我的馒头刘丹也特别用心最开始的时候都是鼓励、激励着我，让我感觉自己还是可以的并充满了激情。我的作业从6月30开始被推标杆了，其中7月3号、6号和7号那三天因自己的不用心和口头禅没能推上标杆，我认真接受导师和馒头的建议，改掉了口头禅，又开始被推为标杆。而且她还鼓励我们多参加演讲比赛！她说一次的比赛好比我们得到做10次的作业的成长，我也在用龙兄的坚持不要脸，世界才会给你脸的精神，在演讲舞台上穿梭着，行走着。我能坚持到最后离不开各位小伙伴和馒头们的帮助，有两次比赛时我刚刚上夜班，每次都是主持人的帮助（幸运星、程程老师、馒头刘丹……）和小伙伴们（敏子、伟森龙、清晨、亚男……）的帮助我才能顺利参加演讲比赛，在此我也要向他们说声谢谢！是他们的帮助和谦让让我感觉到这个家的温暖，给了我无限的正能量。在一次即兴演讲比赛中得了亚军，虽然是一次小奖励，但让我感觉到自己进步了。

      经过这次的大作业更让我蜕变很快，从最初的写稿到小视频到半决赛，再到意外惊喜的决赛，写初稿时刚好是星期天晚上不上班，夜间清静写稿特别好，埋藏了二十二年的伤痛记忆从来没有敢碰过，那天晚上边写边哭往年的情景里历历在目仿佛又回到了当年不能自拔，就在赵红导师帮我改稿子叫我和她用语音时，我还在流泪哭泣，控制不住的泪水流不停，我只能打字。我知道这样很不礼貌但我控制不了自己，她让我录个视频发给她，而我也没有录制成，控制不了情绪视频没法录上，直到最后一天的时间终于录制了不完整的视频，上午哭下午情绪可以控制了，而且不哭了开始一边又一遍的录制但都进入不了状态，交了一个录制不完整视频，这个视频上交成功还要感谢大管家的提醒和帮助。我的馒头刘丹看过我的视频后也和我聊了很多，她告诉我龙兄说过痛苦代表你在蜕变，我太缺乏自信要自信起来才更有底气。可是我在半决赛前一天我还是不想演讲这个题目，也跟丽丽导师说了我要换题目，因为我内心太痛苦进入不了状态，又挣扎了一天，到了的21号那天看到自己被班级评为超级演说家，来了信心不能愧对小伙伴们给于的称号，不能让他们失望。我又看了丽丽导师的点评及鼓励，下定决心就演讲这个题目，开始改稿子练习，直到比赛还是没能控制好情绪而超时了。想着没希望了可以放松了，可是闲下来感觉整个人都空空的没了动力，真的希望自己每天都过的充实能够多学些东西。

    当我下午醒了看到小伙伴们和龙兄在接龙留在坚持星球，我毫不犹豫把名字写上去了，希望自己永远留在坚持星球，留在这个充满正能量和爱的大家庭里。这次又给了我一个大惊喜，馒头们居然给我复活了，可以参加决赛了；但我又茫然了我讲什么啊，我讲大作业吗？我知道自己有个不好的习惯，讲过了怕比上次讲的还差，因为我在上学期家长会上第一场发言挺好的，到了第二场家长会发言前，有位同事告诉我哪里不要说太多，结果就不行了感觉自己都无语轮次，没有能再讲下去，也在我心里留下影印，害怕讲不好，我就想着换题目但又怕时间来不及，最后决定不换题目给自己一次挑战自己的机会，晚上上班中间休息时我就开始改稿子，害怕再超时，同事见了要看看我就给她们看了，也希望她们能帮忙改一改，结果得到的是:“这个稿子我以前看过，一定是抄的。写的什么啊，看不懂乱七八糟的。字写的那么丑还当老师呢……”当我听到这些真的心里特难受，为什么自己想做点的事或学点东西就那么难，还要遭到这样的冷嘲热讽，但返过来想这是为了造就更好的自己。让自己的内心变得更强大，看到自己的不足之处，改变自己，不再被别人的言论所伤害，做最好的自己。想到这我在心里开始给自己呐喊付瑞红你是最棒的付瑞红你是最棒的……终于我的心情开始好起来，我更加坚定就演讲这个题目挑战自己。偶尔我还是不自信，但我不断给自己打气鼓励自己，给自己一次见证挑战自己成功的机会，在心里给自己打气拿不拿名次都不重要重要的是战胜了自我，又一次得到成长。最终我战胜了自己也战胜了别人对我的打击的恐惧之心，自信心也多了很多。我因读书太少所以特自卑、特没自信心，但在这里让我感到满满的爱、满满的正能量、满满的鼓励、支持。使我成长的很快战胜了内心深处的悲伤之痛，更学会了做好自己就行了，而且自己的文笔也慢慢提升了不少，以前写工作总结，都是100个字以内还要冥思苦想，就没词了，现在写几百字是不成问题了。

      我们的馒头刘丹她既要工作、照顾两个孩子，其中一个孩子才一岁多，但她还在坚持星球身兼数职，是我和微笑的馒头又是班长馒头，还是馒头助理，而且她还参加私房课的演讲比赛，真的特别忙，然而她每次都是尽早点评我们的作业，避免我们有好的作业误了推标杆，在我们每次的作业她都会听上好多遍后才用心点评。在我们打卡状态不佳时会及时和我们沟通，帮我们解决问题，继而用最好的状态做好作业，是她的鼓励、支持、意见、指教，使我们进步很大，在此我要大声说刘丹馒头您辛苦啦！感谢您一路的陪伴和辛苦付出，感谢有您真好！                  班主任大白，感谢您对我们班的所有小伙伴的无私奉献及点评和帮助，谢谢您辛苦付出！

    感谢鸿亮教务长、赵红导师、丽丽导师、程程导师和启航馒及石新宏馒头……谢谢你们的点评、建议、鼓励、支持才让我成长的这么快，谢谢你们！

      感谢那些为班级默默付出的班长们如彩霞、亚男、老司机……谢谢你们为小伙伴们的不辞劳苦的付出，有了你们的督促、提醒小伙伴们才能顺利完成作业，在此也替小伙伴们向你们说声辛苦啦！谢谢你们！

    感谢所有默默付出的馒头们、班主任们、营长们、导师们、大咖们及所有的工作人员们还有龙兄，是你们的默默付出，在坚持星球的舞台上我们才能顺利完成21的打卡，我代表所有的小伙伴们向你们致敬！并说声你们辛苦啦！感谢你们无私的奉献，谢谢你们的陪伴、鼓励、支持！

    还要感谢16期所有的小伙伴们，是你们的坚持、每天的作业，不管多晚多累都会补交作业，是你们的行动和棒棒的作业给我带来力量和动力，谢谢你们，有你们真好！每次参加比赛演讲主持人、点评老师们及幕后工的领导们，谢谢你们的辛苦付出！所有的小伙伴们谢谢你们，让我们一起努力、一起成长、一起进步！

      我的同桌微笑也给了我很大的鼓励支持，从她身上我也学会坚持改变会让自己更快乐！从小伙伴们的作业、演讲中听到他们的故事、看到他们的蜕变、感受到收获的喜悦，我所面对的更算不了什么，我会更坚强笑对人生，在坚持星球的舞台上练就更好的自己，为龙兄的提升一亿中国人的演讲梦想而尽一份力，为自己的梦想去努力。

    我爱坚持星球，因为在这里可以找到正能量！可以使我快乐、充满自信地成长！朋友们如果你找不到可以给你自信、及快乐学习的地方，请加入坚持星球！他会为你带来不一样的生活和改变！