第5天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?宝宝
2、他几岁了? 六个月
3、他现在是什么状态? 开心
4、他有什么愿望吗?无
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?开心
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?开心
8、这张牌和我有什么联系?当我是小BB时,妈妈和爸爸都是爱我的。
【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈…(一个自己认为需要瘦的身体部位)....腹部
昨晚直播听冥想,鼻子不通,像被阻塞了,后面浑身无力,不想动。
体重比昨天轻了0.5斤
排泄:正常,没什么特别的
早餐:粥,粉
午餐:米饭,豆角,豆腐