前天很努力很标准地做了27个仰卧起坐,双手抱头,肘关节触膝,屁股不能抬起。然后就再也起不来。躺在瑜伽垫子上肚子起起伏伏喘着气时,其实并不觉得累,但就是起不来。
果然,仅凭腹部的力量还是不行。
去年减肥的时候查了好多资料,否定了仰卧起坐能瘦腰的这个论调,大家似乎都要把仰卧起坐一棍子打死,什么有某男子为求减日做仰卧起坐500结果脊柱受损瘫痪之类,仰卧起坐不是腹部发力一类。转而大力鼓励卷腹这个动作。卷腹,是一个看起来像是半个仰卧起坐的动作,但是就是因为半个,所以要求做的人全程腹部发力,幅度不能过了也不能太小。
可惜,我连一个都完成不了。
突然想起小学的体育测试,初三的中考体育,高三的体育会考,大学的体能测试。仰卧起坐就像冤家一样伴我长大。之所以是冤家而不是敌人,是因为我每次都能把它糊弄过去。这些都是需要技巧的,比如如果躺下的时候屁股离开垫子,起来就能利用屁股下落与垫子的弹力把自己弹起来;双手离开后脑,起来的时候向前的惯性就能大一些…
我不把它当做敌人,因为我在刻意地忽略我不能战胜它。我的实力有限。
我不知道现在三十代的人会怎样评价二十代的我们:有活力,敢想敢拼,初生牛犊不怕虎,没毅力,善变,不着四六…还是别的些什么。也许在我三十一岁再次看到我现在写的这些《给二十一岁》,会自嘲当时是多么天真,看问题多么浅显,坚持的东西有多可笑。可是我还要写出来这句——现在的我害怕承认自己不行。
外表看起来,我可能是一个还算认真负责踏踏实实的姑娘,不过经常在许多地方自我欺骗:这次过关就当自己仰卧起坐没问题,考试不挂科就觉得自己超级厉害别人学期学的我一个星期就能搞定,看到别人画画好看拍照修图漂亮就梗着脖子嚷嚷着自己也会…只有上课提问或是夜深人静时才会一个劲儿往后退默不作声暗自心虚。
可怕的不是自己不行,而是不行装行,可是新手怎么能和老司机比呢。笑话。
21岁才敢承认自己只能做27个仰卧起坐,之前的合格不过是胡搅蛮缠歪门邪道。这时候才明白要把自己叫停。
认为自己是全世界的话,那么怎么样也无法到全世界去看看吧。