下定决心就去做

今天是我迈开的第一步，虽然跑的不是很远，但依然是高兴的。其实在几年前我就一直想去跑步，但总是以要照顾孩子和事太多为借口，一直到现在都没行动，昨天在简书里无意间看到作者发了一篇“十年运动和十年不运动的差距”，真的是很恐怖的。

图片发自简书App

大多数的人都会和我一样总是给自己找借口，其实那是因为你的心还是不够坚定，也没有真正发现运动的好处，在当今的社会人们的生活总是处在压抑和焦虑中，多做做运动不但会使人身体更健康，还会让人心情愉悦，所以放下所有的借口，和我一起去运动吧，加油！

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