生活中,我们为了让自己变得更好,为了让自己能有一番成就,我们常常静下心来做计划,比如,这个一年内我要完成哪几件大事,然而计划赶不上变化,每到年底总结的时候,就发现自己制定的计划完成率不到20%。除了制定1年以上(长期)的计划以外,甚至我们制定的短期计划(周计划,月计划)完成率也不到30%。这究竟是为什么?在制定计划的时候,能明显感觉到这些计划都能够实现啊,可为什么到头来,50%的未完成?
其实我们制定计划的时候,情绪高涨,往往制定的计划超过预期,因为想要尽快摆脱现状,想要尽快蜕变为另外一个人。想要马上变好的心,都能理解,但速成(快速成功)不可能,因为,每一个成功都是用很多很多小成就累计起来的。虽然快速成功不可能,但我们可以快速入门,在提高目标执行力方面,我们可以用以下“五大狠招”快速入门,大大提高目标完成率。
五大狠招,让你制定的计划更具执行力,更容易实现!
狠招1:计划描述要具体
现象:刚开始写计划的时候,心情很激动,制定的目标范围广、目标阐述模,导致执行时没有方向,易放弃。
比如:养成阅读的习惯”
这个目标很笼统,可操作性不强。
再比如:养成深度思考的习惯
看到这个目标,立马没头绪,更不要说去执行了。深度思考比较虚,无法衡量。
那如何修改,就能立马增大执行的可能性呢?
Key:必须把每一个目标“准确、具体、完整性”地描述出来。
怎么做?想要达到什么样的结果?(这个结果是可以通过具体的量来检验的,而不是模糊的)这两者就要包含在目标中,这才是操作性强的目标
因此:
“养成阅读习惯”可改为:每天睡前阅读10页书。
“养成深度思考的习惯”可改为:每一周在一个问题上花5-8个小时的思考或每周重点深入思考一个问题,并写下思考过程。
狠招2:切勿贪多,合理取舍
现象:制定目标的时候,胸有成竹,一股洪荒之力在血液中穿行,冲动地写了很多目标。殊不知等这一股“洪荒之力”散去之后,看到这一长串的目标,无从下手,最后什么都没完成,反而极大程度打击了自己,让自己身负重伤。
Key:目标切勿太多,要结合自己的实际情况进行取舍。
目标类型可分为:必须完成型,可挑战完成型先完成必须型,再去完成挑战型 这样才能把自己的潜能激发出来
狠招3:增加时间节点,让行动更迅速
现象:看着自己制定的计划,想想自己还有充足的时候,于是就想等等,等等,再等等。等到时间不多的时候,一看还有这么多目标没完成,连想行动的心都没有了,怎么谈完成呢?
等等,等等,再等等,等到的却是“拖延症”光临。
比如:一个月看一本书(每个月最后一天见证)
狠招4:目标切勿随意降低,但可以根据实际情况提升目标难度
现象:很多时候,我们会拿出计划表,看看自己目前完成了哪几项,再看看还有哪些没完成,再算算还剩多少时间。于是情不自禁地用笔修改未完成的目标,还美其名曰:“根据实际情况做修改,是好习惯”。殊不知这是放纵自己降低目标的难度,然而却不自知。
但鼓励提高自己的目标。有时候,自己的战斗力充足,一不小心就提前完成目标了,那么可以根据还剩余的时间来提升目标的难度。
狠招5:制定奖惩,让行动更高效
现象:如果自己没完成制定的任务,你会怎么会样?多数人回答:没完成就没完成,还能怎么样?少数人则会回答:会给自己一些惩罚,让自己记住。至少可以增大下一次计划完成的可能性。来预测一下,明年的计划中,哪一类完成的可能性大呢?答案显而易见。
不设置“奖惩”,其实也说明骨子里没看重这些目标,内心没有对它们的渴求。自然而然也不能实现。从而成为:“思想上的巨人,行动上的矮子”
平时我设置的奖项原则是:完成不同数量的目标的奖励和惩罚不一样,让我的目标计划很有趣味性。感觉自己就像在打怪一样,好好玩。
以上招数经过本身亲身实践,只要好好按照以上的秘诀去制定计划,相信你的目标完成率大大提升。
最后希望每个伙伴都能够提高目标的完成率!