非常遗憾，好长一段时间以来，我都深陷于挥之不去的痛苦之中。
我总是想着，我到底要怎样才能不痛苦？这么多年我一直这么想，可是痛苦似乎并没有削减一分。
人有一个特点，总是过分夸大自己的独特性，我们看到别人痛苦的时候，会觉得这是人生的必修课，而当痛苦落到自己身上时，我们又会开始怨天尤人，觉得命运对我不公，于是拼命的抗拒。另一种人呢，则是认定别人都不痛苦，只有自己在经历的痛苦，还是感叹命运不公。
其实，人生最大的痛苦，就是认为自己不应该有痛苦。
王尔德曾说：“很多人虽然活着，但是从来没有活过”
什么是活过？你品尝过上一顿饭的味道吗？你记得自己走路时的心情吗？
你走在路上，灵魂却飞到了九霄云外。
你手上打着字，心里却想着晚上要怎样娱乐。
从早到晚，你的脑子里，全都是拿些“成功人士”对你的召唤：来吧来吧，争取你在这个世界上的荣誉。
你总是觉得，没关系，时间还很长，生活可以以后再认真过，现在要做的事情是求生存。
问题是，大多数人正在用“生存”的幌子，掩盖自己失去生活的事实。
你有多久没有快乐的感觉了？成熟不意味着快乐要被剥夺，如果你不再快乐，那只是你的心死了。
你应该在早上起床的时候对着自己微笑：生命真美好！
你应该好好的体会生活的细节，全身心的吃一顿饭，全身心的看一部电影。
你应该好好的珍惜身边的人，不管是否志同道合，能够相聚就是缘分。
你应该接受随时可能出现的不确定性，这是生活给你的惊喜，如果没有它们，你的生活将乏味至极
活在当下，感受自己坐在椅子上的重量，感受自己与人交谈的欣喜，感受自己痛苦时的挣扎。
不管此刻心情如何，都真诚的露出微笑。
接纳所有的痛苦，稳稳的站在地上。
