昨夜贪吃夜宵的后果就是早上起来肚子咕噜咕噜地抗议，冲到厕所拉空后，我以为这就算是排完毒了。可怜我太天真，出门了才发现肚子怎么还是一直胀痛胀痛的，一开始我还以为是大姨妈要来了，赶紧翻了一下记录的app，明明还差几天呢，直到肚子直绞痛，我终于意识到肠炎又犯了，唉，真是一贪吃成千古恨啊。
记忆中好像每年夏天我至少会遭一次急性肠炎，最痛苦的时候上吐下泻，全身都软绵绵的，昏昏欲睡，每次都暗暗告诫自己不能贪凉贪辣，可是好了伤疤忘了疼，下一次美食当前，我又忍不住大快朵颐了。
有时候，我也想试着过过随性自在的生活，该来什么就接什么，不必那么苛责自己，与当下的自己一期一会，不憾过往之失，不期未来之优。只是静静地感悟当下的一言一行，情绪与能量在身体里的穿行，如实观照而已。
有的时候我会习惯性的掩饰自己一下真实的想法，因为想要逃避，不敢与真实的自己交流，因为，我在逃避这样一个事实：我拥有绝对的自由去做选择，不必抬出光面堂皇的理由来压抑自己，或者粉饰那些潜意识中最真实的渴求。
大部分时候，我所惧怕的，逃避的后果，都是我臆想出来的，带着情绪的放大效应。有一些时候，danger is real，but fear is a choice。如果我能够不受恐惧的影响，实事求是地观照危险本身，那么你很容易就会找到解决问题的办法，消除危险、与危险在一定程度共生或者承受危险的后果，想清楚了就只是平静地行动而已，恐惧就消失不见了。
