心灵对话．写作小组第五篇
图片发自简书App
今天依然忙，有了昨天的总结，今天忙中有序，对自己的转换有些小满足！
今天工作上因为一件我认为很小的事情被老板说不严谨，心里顿生怨气，心想我都忙成这样了，一个人做这么多事情，还在那吹毛求疵，真想马上把工作辞掉，让老板因为失去我这样认真负责的员工后悔！
冷静下来想想，我生气是因为我认为老板本身没有践行她所要求的严谨！用负责任版本回看我的反应，在遇到别人的批评和否定时，我经常会有这样的愤怒升起，或者激烈对抗后想一走了之来惩罚别人的冲动，10多年来一直在做个人成长，至今没想明白是什么造成我这个样子！或者是知道原因总是不能转换！
刚才认真猜想了一下，我的这个反应也许是幼年跟父母的互动关系时形成的吧，很小时被父母骂会觉得自己不被爱（小孩的认知能力有限，真是伤不起，哪有不爱孩子的父母呢）因此难过，又无能为力，用生气、赌气和不理睬来表达自己的力量，惩罚自己和父母！这里面更多情绪是不被爱、被否定的挫败和对自己对别人的愤怒，以及不愿面对这些负面情绪的逃避，想到这里，似乎有些释然！每次一点点的关照内心，都能让我们的内在通透一点点！
我爱我自己！
