Day4喝水3000毫升

今天喝水3000毫升第4天啦，一天比一天轻松呢

喝水也尽量白天喝的多了些，有意识的提前赶任务。

没有第一二天的要喝漾了的感觉，比较自然，甚至有几次没有到App提醒的铃声响起，自己摸过来水杯喝水，嘿嘿，看来一个动作只要坚持，还真的是习惯养成有望啊。

下午到傍晚外出，也没耽误完成任务，不错呢。

体重53.3。

这两日想着每天晚上写点什么再睡，谁太晚，要颠倒觉了，不行哦，要改过来。

SO，晚安。

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