管理好时间的根本前提是个人主观上的迫切愿望,迫切地想要去改变,想要抓住时间。如果个人意识不强,再怎么管理,计划,也是白搭。
最近看了《时间管理——如何充分利用你的24小时》,我想人应该先从主观上改变。记住这十个要点。
一、自我意识是先决条件。
二、目标设定是第一步。
目标的设定应该有近期的,中期的,长期的,还有最终的理想。目标应该简单,明确。
三、“创造”时间。
一天只有24小时,不可能再有多的时间,所以必须在有限的时间内充分提高效率,充分利用起来。你。你得分析找出一天中的空闲时间,怎样在这些空闲时间内,在发挥更大的作用。
四、拖延是时间的大敌
要有清晰明确的目标,告诉自己拖延就是离自己的目标越来越远了。即使你站着不动,目标也会越来越远离你。
五、学会正确地选择
人的一生都面临种种两难的选择,在做出选择之前你得考虑好这样选择的后果是否能承受,是否不会影响后面的安排。
六、排除生活中的杂念
有时候你得让自己更加得简单和纯粹,工作和生活得分清楚,不要让生活中的负面情绪影响了工作的效率,也不要让工作中遇到的麻烦带入到生活中。
七、花时间计划和准备是有必要的
每天确定好自己一天的时间安排,其实不用每天都写新的,或作出特别大的改变。更多时候其实是在前一天的安排上作出一些调整。
八、学会确定优先次序
相信很多人都是这样分的,重要和紧急,重要但不紧急,紧急但不重要,不紧急也不重要。
九、专注力是根本前提
有关提高专注力的方法有很多了,最有名的应该还是舒尔特方格了吧。每天可以做做练习。
十、选择时候自己的时间管理技巧
不同的人可能会有不同的时间管理技巧,有的人会选择番茄管理法,有的人会选择将一天分割成48个半小时来进行管理。适合自己的就是最好的。
最后,很多人都提到带上手表的习惯,看着时间一分一秒的流逝,会增加自己的紧迫感。你会带上手表吗?
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