①目标，②阻碍，③努力，④挫败，⑤意外，⑥转弯，⑦结局。
我用《功夫熊猫》来解释这个方法：
1、目标：
阿宝想做功夫大侠。
2、阻碍：
他就是个死胖子，笨手笨脚，除了做面条什么也不会。
3、努力：
阿宝去看选神龙大侠的大会。机缘巧合，被乌龟选中，开始和师傅、盖世五侠一起努力学功夫。
——一个主角不努力，就没有意思了，主角必须付出各种努力。
4、挫败：
阿宝是个胖熊猫，这是不争的事实，即使是师傅亲自教，要成为高手也实在太难。
阿宝决定逃走，不干了。
——人们不喜欢看一帆风顺的故事，要看曲折的故事，所以这时的结果通常是不太好的。
5、意外：
师傅偶然看到阿宝在偷吃方面很有潜能，决定用这个方式教他。慢慢的，阿宝练得有了高手的样子。
与此同时，太郎出逃。谁也打不过他，神龙大侠阿宝面临挑战，幸好有“神龙卷轴”傍身。
——因为没有达成目标，所以必须有个意外的力量，使故事发生偏移。要注意：意外跟努力是朋友，如果你前面没有努力，那么后面的意外不会有说服力。
6、转弯：
第一个转弯，“神龙卷轴”其实什么都没有。阿宝和师傅都打不过太郎，准备逃命。
第二个转弯，鸭子父亲说，其实最大的秘密就是相信自己是特别的，阿宝顿悟。
——情节开始逆转，通向最后结局。这转弯就是连续剧的最后一集，电影的最后15分钟，要通往故事的最后高潮。
7、结局：
阿宝领悟了师傅的“无极拈花指”，战胜太郎，为山谷带来了和平。同时实现梦想，成为功夫大侠。
设立一个目标，遇到一个障碍，特别努力，然而受挫，这时有一个意外发生，故事开始转折，最后迎来好的结局，同时也带来新的目标。
我想成长（目标），不会网购（障碍），一直充值（努力），结果不行（挫败），遇到我姨（意外），她说我来（转折），帮我订了22个“得到”专栏（结局）。
