复盘应该是总结的意思吧，不过感觉应该比总结更深一点、反思和改进，又到一个月的最后一天了，四月30日，做总结是必须的，翻了自己的记事本，这个月懒散了半个多月，记事本上空洞无字，根本也想不起来这一月做了什么事情。知道22号之后，看着每日的记录，会记得下半个月开始的转变。
1、每天早起并流利说打卡在45分钟以上
2、睡前30页的阅读
3、社工复习进度
4、开始充分使用记事本，做好每日所做事情记录，所思所想、和各种想法，沉下心反思自己，别关注外面的事情。
阅读量没有完成，似乎每个月都没有完成目标，这个问题得好好想想呀，一年50本的量，看起来有点难了。
这个月去了千岛湖，风景很漂亮，面对着湖面，像是一幅美画，静止不动，仿佛时间静止了一样，很适合发呆的地方。
这个月报名了社工证初级，学点知识总是好的。
需要注意的是：还是太疲劳了，要注意休息
