机缘巧合，我进了文杰21天演讲训练营。
整整21天时间，颠覆了我对演讲的认知。
我从一个说话非常不自信，逻辑感差，面部表情僵硬的演讲人变成了一个现在能够自由的在公众场合，有逻辑的表达，并且敢在录视频的时候，正视自己。
最重要的是，通过文杰老师的点拨，我慢慢的发现了自己的演讲风格，正在形成自己独特的风格。
那么，这21天的训练，究竟学到了些什么呢？
第一。每个演讲都是有主题的，并且，每个演讲的主题都是讲者的价值观的输出。
比如，在公共场合的演讲，开会时的发言，激励员工的演讲，动员大会的演讲等等，各种场合的发言讲话。
其实都是一种公开演讲，那么，在这种情况下，你的讲话就是你个人的价值观的输出。也就是说，此时此刻你正在向公众展示你是一个什么样的人。
我听课到这里的时候，立刻动笔写下了行动清单：但凡每场合的演讲，我都要设计一个主题。
第二，精心设计演讲的框架。如果你是初学者，那么建议你一定要使用逐字稿，逐字稿根据开头主题结尾，三大部分的大框架。
开头有4种方法。讲故事、展示物品、引用名句、表达感想。开场时间 控制在大约4~5分钟的样子。主题部分在8分钟左右，
结尾有3种方式：感谢三个人，重复总结，送出礼物。一般是2分钟，
在我刚开始学演讲的时候，我比较喜欢重复总结的方式，所以，我又增加了自己的践行清单：每个演讲场合使用不同的结尾方式。
第三，任何时候都可以用三点论据来支撑自己的观点。
演讲的主题部分用prep的方式非常合适，也就是表达观点，再拿三个论据来证明你的观点，最后做总结。演讲的主题一般在8分钟左右。
最后是结尾部分，结尾，有三个方式的结尾，感谢，重复，送出礼物。
一个完整的演讲，可以用鸡头豹尾来形容。开头像鸡头一样简短精干，结尾要像豹尾一样，漂亮有力。
我的行动清单：未来每一场公开讲话都根据这个比例来确定开头中间和结尾的时间。
第四，演讲要有自己的风格，适合自己即可。
演讲者的风格有很多种，找到一种适合自己的最重要，那么，什么风格才是适合自己的呢？
通过反馈来得到，你可以找个专业的演讲者，或者报个演讲训练营，让老师和同学来告诉你，你是哪种类型？
我从前没有得到过任何演讲方面的反馈，自己讲的好与不好都无从知道。
进了21天文杰演讲训练营后，老师和同学都积极的给你反馈，这是我认为学到的最重要的东西。
第五，表达无处不在，而你要镇定
生活与工作中，表达无处不在，并不只是演讲这一个方式，还有日常交流，工作汇报，处理冲突，等很多场景。
无论何时，都要镇定自若。尤其是处理冲突的时候，首先在言语上让对方放松下来，说出自己的感受，而不是指责和评价。再进行观点的交流。
很多朋友在学习演讲的时候，总是希望设计一个动作，定住一个表情，讲出许多金句，
我从前也有这个认知，但是，在文杰演讲训练营学习专业的演讲后，我的认知发生了变化，我认识到：演讲是脸随心动，心随情动，情因观众而起。
演讲不是特意设计的讲话秀，而是一次真诚的表达，是在向这个世界表达自己。
