好种子开花：
阴雨连绵的周一早晨，照例去叫大宝起床，刚走进她的房间，大宝居然已经感觉到我进来了，揉着惺忪的双眼跟我说：妈妈，起床了。这段时间以来，叫大宝起床已经不是问题啦！包括洗脸刷牙、吃早餐、出门，都是一气呵成，非常的积极主动，让原本美好的心情更加愉悦！送好大宝，买好菜回到家，小宝依然在甜甜的梦里 而我带着美好的心情开始运动时间。一个小时的运动、休整结束，开始做辅食，全部忙好，小宝依然在睡梦中，我就从容不迫的洗头冲澡，美美的敷个面膜。一切搞定后差不多10点半，小宝也刚好睡醒，心情饱满的她正愉快地和爸比互动着，实在太棒啦！ 感恩大宝的积极主动，感恩小宝的给力睡眠，感谢爸比给予的帮助！让我拥有如此美好的早晨！
坏种子：
早上又睡过头了，闹钟响了以后，抱着侥幸的念头拖延着，再醒的时候居然已经7:10了，好在今天早上没有太多的事情，加上大宝的积极配合，居然时间还绰绰有余。看到自己今天又种下了拖延不守时的坏种子，我承诺明天早上一定按时起床，对任何事情都按时完成，决不拖延！
我的咖啡冥想的目标：能睡整夜觉，和谐的关系，家人都身体健康，2017年家庭财富收入增加一倍，房子。我的种子实践有：
1，买菜消费58元，感恩菜商的辛勤工作，我才能买到这么新鲜营养的食材，想到他们在收到钱时的喜悦心情： 哇…… 又卖出一些菜，收入又增加了。 也随喜自己的财富好种子，祝愿所有商家都客源不断，财源滚滚!
2，平时都是老公接大宝放学，由于今天下雨我就主动跟他说：今天我去接吧。想到大宝喜欢踩水，就顺便把她的雨鞋带上，这样她就可以释放天性，也不怕鞋子湿了。希望我的宝贝能够开心、健康的成长，做自己想做的事情。也祝愿天下所有的宝贝都能够健康快乐的成长！
3，买水果消费56.3元，老板娘说给55元好了。哇噻……太让我惊喜了，感谢老板娘的慷慨让利！想象老板娘在收到钱时的喜悦：哇……又有了一笔不小的生意！ 也随喜自己的消费支持了老板娘的收入。感恩我所拥有的金钱让我和家人享受着这么新鲜健康的水果！祝店家生意兴隆，愿众生都能拥有氧气般都财富！
4，通过腾讯公益为“免费午餐”项目捐助4元，看到贫困地区的儿童因为长期的营养不良导致他们身材矮小，智力发育迟缓，真的好心疼。已作为妈妈的我最大的愿望就是看着孩子健康快乐的成长。想着自己的捐助能让一个孩子吃到热腾腾的营养午餐，内心都是满满的幸福！祝愿天下所有的孩子都能够吃饱穿暖，健康快乐的成长！
回向：
怀着愉悦感恩的心情，我把好种子回向给众生，愿众生都能够达到自己的目标，也把好种子回向给我的目标，愿自己成为那个幸福成功的超人，愿自己的行为能够影响到他人，愿每个人都能够获得自己想要的幸福！感恩生命中一切的美好！
