学习的过程就是远离平衡态的平衡态、远离稳定性的稳定性。
当你失去平衡的时候，你有一个本能的反应，就是维护她的平衡。当你试图维护他的平衡性，就必须放弃原有的某些东西。
学习就是经历持续不平衡的状态。
如果不接受新的挑战，你会停留在这种稳定中，这其实已经远离学习的状态了。
学习就是强迫自己从认知的舒适区推到认知的恐慌区，焦虑区，同时用具体的步骤一步步消除这种恐慌，焦虑，威胁。
只有发现自己的不足，才能不断提高自己，泥补不足，自己就是在不断补足的过程中进步的，所以不要害怕发现自己比别人差，可怕的是发现不了自己哪里差，当发现问题时，这就是你进步的开始。不断泥补不足，就能不断升级自己。
