第四天过去了，现在是第五天凌晨两点半，醒了一个小时了没什么睡意就写写日记吧，谈谈感受，第一就是好多年前学佛让我知道了少吃动物性食物，一个是为了培养慈悲心，一个是现在的动物性食物激素污染太多，第二是从接触营养免疫学推广以来的六年时间让我们家庭知道了如何吃健康的食物，也动员身边的朋友告诉大家天然的要比加工的好，而陈昭妃博士的发心大爱心更好，她告诉我们如何真确吃健康的食物，如何控制卡路里，我们比原来更健康了一步，现在呢我有缘在推广营养免疫学的旅程中在武夷山认识了黄老师，通过一个月对辟谷的学习，四天了实践，感觉到了不吃更舒服，我们全家受益非浅，我们既然连食物都能放下，我们是不是在以后的人生旅程中就都能看淡一些事情呢，接下来再谈谈第四天的辟谷感受，早上醒来的时候排气两次，感觉呼吸能到丹田了，很高兴，早上起床喝水，然后大便了，三天没去厕所了，这是第四天早上的收获，白天的时候上午去新房装修除味，基本上没喝水，中午和咱们辟谷第一天的新达人探讨辟谷，喝了一些水，晚上陪爱人和大女儿去岳母家吃晚饭，岳母有意让我用餐，爱人解释是在提升能量，不光光是减肥，岳母很理解，一天共计吃了六七颗枣，还有就是我出现了身体的好转反应，原来有问题的器官能从皮肤开始清理垃圾，现在又开始启动了，免疫系统好强大，辟谷养生好神奇，我一定会在以后的时间里好好结合辟谷养生和丞燕的免疫食品，让更多的人健康起来，还有我发现吃丞燕免疫食品的人辟谷很轻松，对于辟谷理念好接受，身体健康方面有基础，知道什么东西能吃什么东西要少吃，在辟谷期间我本人遵守原则，没有吃带粮食性质的基础产品，我妈妈有做实验在用沛能，好帮助我们回头总结效果，总之感恩黄老师的发心，愿我们这个世界越来越美好，早日娑婆变极乐，我们共同的愿望，打造一个没有疾病的国度。
2017.1.1辟谷第四天
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